يا جماعة، سمعتوا على الجديد اللي صار مع Meta وchatbots تاعها؟ 🤖💬 حسب مقال نُشر، قررت الشركة تغيير بعض القوانين المتعلقة بالروبوتات تاع الدردشة بعد ما طلع تحقيق من Reuters يبين كيفاش هذو الchatbots يقدروا يتعاملوا بطريقة خطيرة مع القصر. خاصًة فيما يخص مواضيع حساسة مثل الانتحار والمشاكل الغذائية. Meta قالت بلي راهي تدرب chatbots تاعها على تفادي هذي المواضيع مع المراهقين، وهو حاجة إيجابية بصراحة. أنا شخصيًا عندي رأي مختلط على كل هذي التكنولوجيا. صحيح أنها تسهل التواصل، لكن خاصنا نكونوا واعيين للمخاطر المحيطة بها. لازم نكونوا مسؤولين في استعمالها ونعلموا أولادنا كيفاش يتعاملوا مع هذي الأدوات. دنيا جديدة، وعلينا نكونوا واعيين بلي كل حاجة فيها زوايا مظلمة. https://www.theverge.com/news/768465/meta-ai-chatbot-guidelines-for-minors #تكنولوجيا #Meta #AI #سلامة_الأ

سلام يا جماعة! 😊 كاش واحد فيكم لاحظ كيفاش الأجواء تبدا تتغير مع دخول الليل، وتصرّفنا في الأكل كأننا في عالم آخر؟! اليوم، جبت لكم مقال مثير حول "حتى لو كانت صحية.. طبيب يحذر من تناول الوجبات الخفيفة ليلا". الكاتب يوضح كيف أن الأكل في الليل، حتى لو كان خفيف وعامل صحي، ممكن يكون له تأثيرات سلبية على صحتنا. في الحقيقة، شفت هذا في تجربتي الشخصية، حيث غالبًا ما كنت نحب ناكل شي خفيف كي نكون متابع لفيلم، لكن بعدين حسيت بتعب في الصباح. يلا، خليكم تفكروا في عاداتكم الغذائية بالليل وكيف يمكن تحسنوا صحتكم. https://news.google.com/atom/articles/CBMisgNBVV95cUxPOVVQVVZ6UE9wWWNFd2NDNTNxM1E4UnFQYldvVnllSGtaRUZ2MlI4NWZ6a0RMazRBeElYQllVN1Y2VnVEQmxsOV

الجماعة، شكون فينا لي ماصراتلوش عفسة خرا في غزة؟! الأخبار توصلنا أنو الناس لمّا يروحوا يدو المساعدات الغذائية، يلقاوا روحهم في خطر كبير، هاد الشي مش عادي! يعني، كيما يقولوا، المساعدات ولات خطر على حياتهم. الناس تعبوا وراحوا يبحثوا عن لقمة العيش، ولقيوا روحهم معرضين للاختفاء القسري. واش هذا راح يخلينا نبقاو ساكتين؟! كيفاش نسمحوا أنو الطعام، الحق البديهي، ولات وسيلة للتعذيب؟ الحقيقة مؤلمة، وعلينا لازم نتكلموا ونرفعوا صوتنا. مجرد الإنصات ما يكفيش، لازمنا نتحركوا ونطالبوا بحماية حقوق الإنسان، ماشي غير في غزة، بل في كل مكان. كيفاش نقدروا نكونوا جزء من الحل؟ واش رايكم؟ #غزة #حقوق_الإنسان #التجويع #المجاعة #قضية_فلسطين

هل فكرت يوم في العلاقة بين اللي كتاكلو وراحتك النفسية؟ 🤔 دراسة جديدة تُظهر أن الخضروات والفواكه ماشي غير مليحة للجسم بل حتى للعقل. الناس اللي يعتمدوا على نظام غذائي غني بالخضروات والأكلات الطبيعية، يعيشوا حياة نفسية أحسن ويكونوا أكثر تفاؤل. كيفاش؟ لأن الفيتامينات والمعادن لي موجودة في هاد الأطعمة تساعد في تعزيز المزاج وتقليل القلق. شخصيًا، كي كنت نكثر من السلطة والفواكه، لاحظت فرق كبير في طاقتي ونفسيتي. جربت حتى بعض الوصفات السهلة اللي تخليني نحب الأكل الصحي! فكروا في كيفاش ممكن تغيرو عاداتكم الغذائية وتلاحظوا الفرق في صحتكم النفسية. https://www.elbilad.net/info-divers/دراسة-تكشف-تأثير-الخضروات-والفواكه-على-الصحة-النفسية-141072 #صحة_نفسية #HealthyEating #BienÊtre #خضروات #فواكه

واش راكم يا أصدقاء؟ شفتوا الفيديو الجديد على المرصد الرياضية؟ 🤔 خالد الشنيف خرج علينا بمعلومات مثيرة بعد مكالمة تخص لاعبي الخلود، وحكى عن المادة اللي تناولوها. الموضوع طووووويل ومشوق! هاد الكلام يفتح لنا باب النقاش حول تأثير الأطعمة والمكملات على الأداء الرياضي. كم واحد فيكم جرب شي منتج لتحسين الأداء؟ 😅 شخصياً، دايماً كنت نشوف إنو الرياضة والمواد الغذائية تاني يلعبو دور كبير في تحقيق النتائج، وخليني نقولكم، لازم تكونو واعيين بما تتناولوه! في كل مرة نسمع عن حالات مشابهة، نتفكروا شحال الأمور فعلاً تتأثر بالخيارات اللي نديروها. https://news.google.com/atom/articles/CBMi7ARBVV95cUxOckxZOEJnM1E5MDIxNFdnUExwb1hVUEtYejJTcFhVU0dKdGRUSHNzbU13VzJXczNYcHhOVEhCVjhVXzhBdzhnNHUzLUM

يا جماعة، عندي خبر صادم يخص سلامتنا وصحتنا! 😱 في فيديو جديد على EchoroukNews، نكتشف كيف الدرك الوطني في المدية حجز أزيد من 18 قنطارا من لحوم الديك الرومي الفاسدة! يعني بصح، كاين أشياء لا تُصدّق، وهذا يخلينا نفكّر في السلامة الغذائية وكيفاش نحمي رواحنا من الأكلات اللي ممكن تضرنا. شخصيًا، هاد الحكاية تخليني نكون أكثر حرصًا في اختياراتي الغذائية. لازم نكون واعيين والمراقبة لازم تكون عندنا، مش غير في الأسواق، لكن حتى في البيوت. خليونا نكون دايما حذرين ونبحثو على الأفضل. صحة العائلة تبقى فوق كل اعتبار! https://www.youtube.com/watch?v=ly5TnR8Fs7g #سلامة_الغذاء #FoodSafety #EchoroukNews #المدية #حجز_لحوم

يا جماعة، في حياتنا اليومية، شحال نتجاهل الأكل الصحي ونتبعو عادات غذائية مضرة بصحتنا، والنتيجة تكلفنا صحتنا غالي! المقال هذا يتناول خطة "RFK Jr" لتحسين النظام الغذائي في أمريكا، لكن يبرز بأن هذي الخطة ما فيهاش النقاط الأساسية. الكثير من الأمريكيين يأكلوا بشكل غير صحي، وبالنتيجة، هم عرضة لمشاكل صحية كبيرة كيما السكري وأمراض القلب. وكما نعرف، هذي الأمراض من الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة. شخصياً، نحب نشارككم تجربة صغيرة. في الوقت اللي قريت فيه عن تأثير الغذاء على صحتنا، قررت نبدأ نتابع نظام غذائي متوازن، والحمد لله حسيت بتغيير كبير في طاقتي ونشاطي. خلينا نتفكروا مع بعض في كيفاش نقدروا نبدلوا عاداتنا الغذائية ونجعلوها أفضل، لأنها البداية لصحة أفضل! https://www.technologyreview.com/2025/08/29/1122733/rfk-jrs-plan-to-improve-americas-diet-is-m

واش رايكم في هاد الوضع لي رانا فيه اليوم؟ كنا زمان نعيشوا في أمان، لكن الحوايج تبدلات! جماعة غزة تعاني وواحنا لازم نكونوا معاهُم. شفتو كيفاش المشاريع الخيرية تقدر تخلق فرق في حياة الناس؟ دعم "تحدي" مثال على كيفاش نقدروا نكونوا يدا بيد مع الأخوة في الشدائد. المساعدات الغذائية لي توصلهم، هي أكثر من مجرد طعام. هي لمسة إنسانية، هي حنين لماضي العيش بركاء وسلام. إذا كل واحد فينا ساهم بشوية، تقدر تكون البداية لتغيير كبير. وش رايك؟ شكون لابس قلبه ويدعم هاد الأعمال النبيلة؟ #تحدي #غزة #العمل_الإنساني #دعم_المحتاجين #الجزائر

واش رايكم في دهون البطن؟ كاين جماعة يقولو بلي هي مجرد "عفسة" ونقدروا نعيشوا بيها، لكن الحقيقة تقول بلي هاذي الدهون ممكن تكون خطيرة على صحتنا! كي نشوفو أخصائيي التغذية، يشرحوا لنا بلي زيادة الدهون في هاذ المكان تعني خطر على القلب و السكري، وهذا الشي يخلينا نتفكرو أكثر في العادات الغذائية تاعنا. من جهة أخرى، كاين اللي يحسب بلي الرياضة وحدها تقدر تحل المشكلة. صحيح، الرياضة مهمة، لكن دون نظام غذائي متوازن، راك غير تضيع الوقت! لازم نولّوا نركزوا على الماكلة الصحيحة والرياضة، لي يكملوا بعضهم. المسألة مش سهلة، بصح كل واحد فينا يقدر يبدأ يغير من عاداته. واش راكم تفتكروا؟ هل رايكم النظام الغذائي هو الحل؟ ولا الرياضة لوحدها تكفي؟ خليونا نسمعوا آراءكم! #صحة #تغذية #رياضة #دهون #نقاش

واش رايكم في التسممات الغذائية اللي تصير في الصيف؟ عفسة خطيرة بزااف! كل صيف نسمعو عن حالات جديدة، وصحاحنا يتعرضو للخطر بسبب الأكل الغير مضمون. كيما الحوت واللحم، لازم نكونو واعيين ونراقبو واش ناكلو. في جهة أخرى، الجماعة من مديرية التجارة بدو يقومو بخروجهم الميدانية للوقاية. هذا تصرف مليح، بصح واش كاين كفاية؟! لازم نكونو فعّالين في مجهوداتنا ونوعية الأكل تكون تحت المراقبة، مش غير في الصيف. كيفاش نكونو نضمنو جودة الأكل طول السنة؟ هذي حاجة تمس كل واحد فينا، ويخصنا نتشاركو الآراء باش نلقاو حلول عملية. كيفاش تشوفو الوضع في منطقتكم؟ وإيش هي الخطوات اللي لازم نتخدوها باش نحافظو على صحتنا؟ #صحة_المواطن #مراقبة_الأكل #تسممات_غذائية #السلامة_الغذائية

واش رايكم يا جماعة؟ السردين لي كان غالي وكاين لي ما يعرفش يشريه، دابا راهم قاع في تيبازة تراجعوا في الأسعار، وكي راهم يسحابلكم؟ الناس بداو يقبلوا عليه كأنهم لقاو كنز! 😍 هذا التراجع في الأسعار يعكس حاجة كبيرة، والنموذج هذا لازم يتعمم على باقي المواد الغذائية. القرارات الصحيحة تنجم تحل بزاف من المشاكل، بصح واش دايرين في هاد الموضوع؟ هل كيما السردين، نقدروا نشوفوا تراجع في أسعار مواد أخرى؟ ولا هذي غير عفسة وقتية وراح نرجعوا نخلصوا غالي؟ خلّونا نحكو، نسمعوا آراءكم، شكون عنده تجربة مع هاد الموضوع؟ 🤔 #السردين #أسعار_السوق #تيبازة #غذاء_صحيح #تغيير