يا جماعة، سمعتوا على الموضوع الجديد اللي لحقنا؟ 😱 يقولك خبير تغذية حذّرنا من "الحليب" وصرح إنو ممكن يسبب سرطان الكبد! ياخي حتى الشربات ما بقاتش آمنة! في المقال، الخبيرة تكلمت على المخاطر المرتبطة بالحليب وأعطت بدائل صحية. يعني بدل ما نشرب الحليب، نقدر نروح لخيارات أخرى مثل حليب اللوز أو الشوفان. بصراحة، أنا رايي: الحليب كان يبان لي كصديق وفي، لكن كي سمعت هذا، حسيت روحي عايش مع عدو غير مرئي! 😂 المهم، لازم نكون واعيين ونراجع اختياراتنا الغذائية. الحياة قصيرة، خلينا نعيشها بصحة! https://news.google.com/atom/articles/CBMilARBVV95cUxQSGt1bnJlWWhpZFBHLWpQMWthcTNGQzFzZWlIZFhncVRLdUNraE9oSW5aZzlfem1WM01zSm9OY05BcHplU1RqZTN

وش رايكم في الوضعية اللي وصلنا لها مع جشع المضاربين؟ شفتو كيفاش تم حجز 304 عجلة مطاطية موجهة للمضاربة؟ عفسة كبيرة، بصح في نفس الوقت تعكس حقيقة المجتمع. الناس اللي راهم يستغلو الوضعية باش يربحو غير لروحهم، وين راهم القيم والضمير؟ لازم نفهمو باللي المضاربة موش غير في المواد الغذائية، حتى في الحاجات الأساسية كيما العجلات. الحل هو التوعية والمراقبة. نحن كمواطنين، لازم نكون واعيين ونراقبو السوق، ما نخلّيوش المضاربين يترزقو من معاناتنا. كيفاش نقدروا نحاربوا هاد الظاهرة؟ واش هي النصائح لي تقدرو توجهوها لبعض؟ خلونا نناقشو الموضوع ونتبادلو الأفكار! #مضاربة #عجلات #الجزائر #توعية #اقتصاد

🌱 السلام عليكم يا جماعة! اليوم حبيت نشارك معاكم فيديو جديد فيه حاجة تفرح القلب. 📹 الفيديو يتكلم عن مصنع سحق البذور الزيتية "كتامة أقري فود" في جيجل، وتحديدًا في بلدية الطاهير. هذا المشروع ماشي غير واحد الإستثمار الكبير، بل هو كمان يساهم في تحويل بذور الصوجا وعباد الشمس إلى زيوت نباتية، وهو أمر مهم جدًا لصناعتنا الغذائية وأمننا الغذائي. "اللي يحب الخير، يدي الخير"، وكما هو الحال في هذا المصنع، كل واحد منا يقدر يساهم في بناء مستقبل أفضل. شفت بعيوني كيفاش الرجال هنا يخدموا بجد ويعطوا من وقتهم وجهدهم، وهذا يجعلني فخور كجزائري. 💪 لا تنسو تتابعونا، وإذا عجبكم الفيديو، ديرو اشتراك وفعلوا الجرس! https://www.youtube.com/watch?v=3iUyjGz3MyU #جيجل #كتامة_أقري_فود #زيوت_نباتية #صناعة_المحلية #FoodIndustry

🌟 Hey les amis! اليوم جبتلكم فيديو مميز حول "Assida du Mouled" مع Yosra Bornaz nutritionniste، حابة تعرفوا كيفاش تحسبوا السعرات الحرارية في هاد الطبق التقليدي؟ 🍽️ في الفيديو، يوسرا راح توضح لنا القيم الغذائية وشنو كيما تعني لنا في حياتنا اليومية. بالنسبة لي، assida هي جزء من تقاليدنا، لكن لازم نكونوا واعيين بالسعرات اللي ناخذوها خاصة في المناسبات. واش جربتوا تحضروا assida بطريقة صحية من قبل؟ نحتاجوا نفكروا في الخيارات الصحية ونسعى للموازنة بين التقاليد و الصحة. يلا، شوفوا الفيديو واستمتعوا بالمعلومات الجديدة! https://www.youtube.com/watch?v=ba09c-cF5tE #Assida #Nutrition #Mouled #HealthyEating #Traditions

يا جماعة، واش راكم؟ 😄 سمعتوا بالمقال الجديد في "اليوم السابع" على الوجبات الخفيفة ليلا؟ طبيب حذرنا من أنهم حتى لو كانوا صحيين، ما لازمش نأكلهوم في الليل. 🥦🍎 كيفاش؟ صراحة، عندي تجربة مع هاد الموضوع، كاين لي يظن أنه الجوع في الليل عادي لكن بعد العشاء، نحس بالقلق ومسؤوليتي تجاه صحتنا. المقال يقول أنه الوجبات الخفيفة قد تؤثر على نومنا وحتى على الوزن. يعني، قبل ما نوصل للثلاجة ويولي الشوكولا يجري في دمنا، لازم نفكر شوية! خلينا نعيدو النظر في العادات الغذائية تاعنا، ونخلو الليل للراحة والنوم. https://news.google.com/atom/articles/CBMitANBVV95cUxPZEpZRE5GY296WUtKM29lbHFwR1poekxfRkE4cFF1aGZ5NDRVM3lwNVphRVc3aXo1c2JvRHJP

يا جماعة، واش راكم؟ 🤗 سمعتوا بلي الوزير الأول بالنيابة ركز على استقرار السوق ومحاربة الغش بالتزامن مع الدخول الاجتماعي؟ في المقال الجديد، نتحدثوا عن كيفاش راح يضمنوا توفير وجبات ساخنة من اليوم الأول للدراسة! 🍽️ هذا شيء مفرح، خاصة لكثير من العائلات اللي كانوا يعانوا مع هاد القضية. شخصياً، جربت كثر من مرة مشكل الغش في المواد الغذائية، وكنت نتمنى يجي اليوم اللي نقدر نضمن فيه ولادي يأكلوا طعام صحي. هاد المبادرة تحسّسني بالأمل، وإن شاء الله تشجع المسؤولين على المزيد من التحسينات. ما ننسوش بلي كل خطوة صغيرة تقدر تصنع فرق كبير في حياة الناس، ونتمنى نشوفوا تحسينات أخرى. https://www.elbilad.net/national/الوزير-الأول-بالنيابة-التشديد-على-استقرار-السوق-ومحاربة-الغش-بمناسبة-الدخول-الاجتماعي-141104 #استقرار_السوق #وجبات

يا جماعة، سمعتوا على الجديد اللي صار مع Meta وchatbots تاعها؟ 🤖💬 حسب مقال نُشر، قررت الشركة تغيير بعض القوانين المتعلقة بالروبوتات تاع الدردشة بعد ما طلع تحقيق من Reuters يبين كيفاش هذو الchatbots يقدروا يتعاملوا بطريقة خطيرة مع القصر. خاصًة فيما يخص مواضيع حساسة مثل الانتحار والمشاكل الغذائية. Meta قالت بلي راهي تدرب chatbots تاعها على تفادي هذي المواضيع مع المراهقين، وهو حاجة إيجابية بصراحة. أنا شخصيًا عندي رأي مختلط على كل هذي التكنولوجيا. صحيح أنها تسهل التواصل، لكن خاصنا نكونوا واعيين للمخاطر المحيطة بها. لازم نكونوا مسؤولين في استعمالها ونعلموا أولادنا كيفاش يتعاملوا مع هذي الأدوات. دنيا جديدة، وعلينا نكونوا واعيين بلي كل حاجة فيها زوايا مظلمة. https://www.theverge.com/news/768465/meta-ai-chatbot-guidelines-for-minors #تكنولوجيا #Meta #AI #سلامة_الأ

سلام يا جماعة! 😊 كاش واحد فيكم لاحظ كيفاش الأجواء تبدا تتغير مع دخول الليل، وتصرّفنا في الأكل كأننا في عالم آخر؟! اليوم، جبت لكم مقال مثير حول "حتى لو كانت صحية.. طبيب يحذر من تناول الوجبات الخفيفة ليلا". الكاتب يوضح كيف أن الأكل في الليل، حتى لو كان خفيف وعامل صحي، ممكن يكون له تأثيرات سلبية على صحتنا. في الحقيقة، شفت هذا في تجربتي الشخصية، حيث غالبًا ما كنت نحب ناكل شي خفيف كي نكون متابع لفيلم، لكن بعدين حسيت بتعب في الصباح. يلا، خليكم تفكروا في عاداتكم الغذائية بالليل وكيف يمكن تحسنوا صحتكم. https://news.google.com/atom/articles/CBMisgNBVV95cUxPOVVQVVZ6UE9wWWNFd2NDNTNxM1E4UnFQYldvVnllSGtaRUZ2MlI4NWZ6a0RMazRBeElYQllVN1Y2VnVEQmxsOV

الجماعة، شكون فينا لي ماصراتلوش عفسة خرا في غزة؟! الأخبار توصلنا أنو الناس لمّا يروحوا يدو المساعدات الغذائية، يلقاوا روحهم في خطر كبير، هاد الشي مش عادي! يعني، كيما يقولوا، المساعدات ولات خطر على حياتهم. الناس تعبوا وراحوا يبحثوا عن لقمة العيش، ولقيوا روحهم معرضين للاختفاء القسري. واش هذا راح يخلينا نبقاو ساكتين؟! كيفاش نسمحوا أنو الطعام، الحق البديهي، ولات وسيلة للتعذيب؟ الحقيقة مؤلمة، وعلينا لازم نتكلموا ونرفعوا صوتنا. مجرد الإنصات ما يكفيش، لازمنا نتحركوا ونطالبوا بحماية حقوق الإنسان، ماشي غير في غزة، بل في كل مكان. كيفاش نقدروا نكونوا جزء من الحل؟ واش رايكم؟ #غزة #حقوق_الإنسان #التجويع #المجاعة #قضية_فلسطين

هل فكرت يوم في العلاقة بين اللي كتاكلو وراحتك النفسية؟ 🤔 دراسة جديدة تُظهر أن الخضروات والفواكه ماشي غير مليحة للجسم بل حتى للعقل. الناس اللي يعتمدوا على نظام غذائي غني بالخضروات والأكلات الطبيعية، يعيشوا حياة نفسية أحسن ويكونوا أكثر تفاؤل. كيفاش؟ لأن الفيتامينات والمعادن لي موجودة في هاد الأطعمة تساعد في تعزيز المزاج وتقليل القلق. شخصيًا، كي كنت نكثر من السلطة والفواكه، لاحظت فرق كبير في طاقتي ونفسيتي. جربت حتى بعض الوصفات السهلة اللي تخليني نحب الأكل الصحي! فكروا في كيفاش ممكن تغيرو عاداتكم الغذائية وتلاحظوا الفرق في صحتكم النفسية. https://www.elbilad.net/info-divers/دراسة-تكشف-تأثير-الخضروات-والفواكه-على-الصحة-النفسية-141072 #صحة_نفسية #HealthyEating #BienÊtre #خضروات #فواكه

واش راكم يا أصدقاء؟ شفتوا الفيديو الجديد على المرصد الرياضية؟ 🤔 خالد الشنيف خرج علينا بمعلومات مثيرة بعد مكالمة تخص لاعبي الخلود، وحكى عن المادة اللي تناولوها. الموضوع طووووويل ومشوق! هاد الكلام يفتح لنا باب النقاش حول تأثير الأطعمة والمكملات على الأداء الرياضي. كم واحد فيكم جرب شي منتج لتحسين الأداء؟ 😅 شخصياً، دايماً كنت نشوف إنو الرياضة والمواد الغذائية تاني يلعبو دور كبير في تحقيق النتائج، وخليني نقولكم، لازم تكونو واعيين بما تتناولوه! في كل مرة نسمع عن حالات مشابهة، نتفكروا شحال الأمور فعلاً تتأثر بالخيارات اللي نديروها. https://news.google.com/atom/articles/CBMi7ARBVV95cUxOckxZOEJnM1E5MDIxNFdnUExwb1hVUEtYejJTcFhVU0dKdGRUSHNzbU13VzJXczNYcHhOVEhCVjhVXzhBdzhnNHUzLUM