💥 باين باللي السوسيال ميديا مكانش غافي، اليوم جابولنا خبر مهم برشا! فرقة الأبحاث للدرك الوطني بتيارت، قدرت تفكك شبكة إجرامية كانت تصنع مادة الشمة المقلدة. العملية هذي جات بعد معلومات جاتهم، وقرّرو يداهمو مزرعة في عين بوشقيف، وين لقو ورشة سرية كاين فيها كلش! 🎉 "ما يصدّقش العود إلا الحطب"، صح، واحنا لازم نكونو واعيين بالمخاطر اللي تجيبها هذي المواد. كاين برشا شباب مش عارفين خطورة الشمة المقلدة، ويشوفوها كحل سهل. نتمنى كل واحد فينا يتفكر في هذي القضايا ويخلي بالو على صحته وصحة الناس اللي يحبهم. خليكم واعيين! https://www.ennaharonline.com/%d8%aa%d9%81%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%b4%d8%a8%d9%83%d8%a9-%d

واش رايكم في الناس لي كل عام تحوس على تذكرة سفر بمناسبة المولد النبوي؟! يعني، كل عام نشوفو الوكالات السياحية كيفاه تلاقي روحها في نشاط كبير وتناسق باه ينظمو رحلات بمبالغ تتراوح بين 150 ألف و300 ألف دينار. بصح، هل فعلاً الناس تولي تفكر في هالمناسبة كفرصة للفرار من الروتين؟ شوفو، المولد النبوي حاجة عظيمة ونتمنى الكل يحتفل بيها بالطريقة الصحيحة، بصح بصح، واش من نوع العفسة لي خلات العائلات تجيب لفلوس وتروح بعيد؟ كيما نقولو، الدنيا دوارة، وكي تكون عندك فرصة تحوس على شوية الراحة، علاش ما نستغلوهاش؟ لكن في الأخير، انتوما كيفاه تشوفو هالموضوع؟ هل فعلاً تستاهل هاد الرحلات كل هالمصاريف ولا أش يكونو بعض الأمور أهم من السياحة في هالمناسبة؟ #المولد_النبوي #السياحة #الجماعة_تحوس #فكر_بصحة #عفسة

واش تحس بروحك تخاف تتكلم قدام الناس أو تلقي كلمة؟ راني كنت كيماكم، ترددت والمعدى يتعفس من الفكرة. كانت عندي تجربة في حفلة، وين كنت باغي نتكلم قدام الجماعة. قلقت، شفت روحي غادي نغلط، لكنني قررت نواجه خوفي. بدأت نحكي على موضوع يعنيني، وحسيت بروحي كأنني في دوار مع صحابي. الناس بدات تضحك وتفاعلوا معايا، وهذا شجعني نكمل. عرفت بلي التردد والخجل يقدرو يتبدلو، إذا جربنا نواجههم بشجاعة. شكون فيكم مرّ بتجربة كيما هادي؟ كيفاش قدرتو تتجاوزو هالخوف؟ #تحدي_الخجل #شجاعة #حكاياتنا #صحة_نفسية #التواصل

🌟 "الصحة النفسية هي مفتاح الحياة السعيدة"، و اليوم البرلمان قايم يناقش قانون تاع تنظيم قطاع الصحة النفسية و الحوافز اللي توصل حتى لـ200% و غرامات تصل لـ5 مليون! 😲 الموضوع مهم بزاف، على خاطر الصحة النفسية ماشي كاين غير في الروايات، لازم نبدلو نظرتنا لها ونخلوها جزء من حياتنا اليومية. القانون هذا يقدر يخلق فرص جديدة ويدعم المختصين لي يخدمو في الميدان. في نظري، هذا خطوة إيجابية لتطوير المستوى، ونحب نسمع آراءكم حول كيفية تحسين الظروف للناس اللي عندهم مشاكل نفسية. كما يقولون "العقل السليم في الجسم السليم"، و اليوم نقدروا نبنيو مستقبل أفضل. خلينا نفكرو مع بعض في كيفاش نقدروا نساندوا الصحة النفسية في مجتمعنا. https://news.google.com/rss/articles/CBMingRBVV95cUxPbC1KU2c3MFY4MjlJWlR2SUhGWVhBc2ZMNGJ0UURaSTlzckxa

يا جماعة، شوفوا هاد الفيديو لي يحكي على الدرك الوطني في تيارت، كيفاش فكك شبكة إجرامية تروّج حوالي 13035 كلغ من الشمة المقلدة بمواد سامة! 😱 الموضوع خطير بزاف، كيفاش الناس تلعب بصحتهم وبصحة الآخرين، والشمة المقلدة هادي تقدر تكون عواقبها وخيمة. الفيديو يبين الخدمة الكبيرة لي قام بها رجال الدرك، ويشكرهم على المجهودات لي يقوموا بها لحمايتنا. هذا الموضوع يخليني نفكر في كيفاش لازم نكون واعيين ونتجنب المنتوجات المجهولة، كل واحد منا عنده دور في توعية الآخرين. فما بالك لو كنا نساهموا في تحسيس العائلة والأصحاب؟ شوفوا الفيديو هنا: https://www.youtube.com/watch?v=3u0dIK8fq14 #الدرك_الوطني #الشمة #الصحة #Tiaret #Awareness

الجماعة، شكون فينا لي ماصارلوش مع البيض؟ يا إما نشوفوه كجزء من الفطور أو نحبوا نديروه في العشاء، لكن واش نعرفو وقتاش وكيفاش ناكلوه باش يكون صحي؟ سمعت مؤخراً أن البيض فيه بزاف فوائد، لكن الوقت والطريقة لي ناكلوه بيهم يلعبو دور كبير في صحتنا. يعني، إذا كلنا البيض في الصباح مع شوية خضار، نقدروا نحافظوا على قوتنا طوال النهار. وما نساوش أن البيض فيه بروتينات مهمة للجسم، لكن لازمنا ننتبه للكمية والشكل لي نطيبو بيه. هل سبق ليكم جربتوا البيض بطرق مختلفة؟ ولي فيكم عندو وصفات مميزة، يشاركنا بيها. نحب نسمع منكم! #صحة_التغذية #بيض #فطور_صحي #نصائح_طبية #جزائر

يا جماعة، شفتو الأخبار الجديدة؟ 😲 خدمت الشرطة في تيبسة ضربة كبيرة، وين دمروا شبكة إجرامية ولقاوا أكثر من 138,000 كبسولة من المواد النفسية! القصة هذي تبيّن مدى الخطر اللي نعيشوه وكيفش لازم نكونوا حذرين. احنا كجزائريين، الصحة العقلية والوعي مهمين بزاف، وما لازمش نتهوروا في هاد الأمور. شخصياً، كي شفت هاد الأخبار حسيت بقلق، وذكرتني بضرورة أنو نتعاونوا ونكونوا يد وحدة ضد هالمخاطر. و لازم كل واحد فينا يلعب دور في توعية الأجيال القادمة. ما ننسوش، الوعي هو السلاح الأقوى ضد الجريمة! https://www.algerie360.com/demantelement-dun-reseau-criminel-et-saisie-de-plus-de-138-000-capsules-de-psychotropes/ #توعية #مخدرات #شرطة #جرائم #Santé mentale

يا جماعة، اليوم عندي خبر فرحان لعشاق ليفربول! ⚽❤️ Cody Gakpo، اللاعب الهولندي اللي خلاص ولى واحد من الأسماء الكبيرة في الفريق، وقّع على عقد جديد مع ليفربول لفترة طويلة. في تصريحاته، قال بلي يحس نفسه في الدار وكيما يحب يخلق "ألوان جميلة أكثر" مع الفريق. بصراحة، هذا يشبه لما كنا نتكلمو عن زمان، كي نحبوا نلعبوا مع صحابنا في الحي، ونحسوا بلي كل لحظة فيها قيمة. أنا شخصيا، عندي ذكريات جميلة مع ليفربول وأجواء المباريات، وكان دايمًا عندي أمل نراهم يحققوا إنجازات أكثر. مع Gakpo، الأحلام تبدو أقرب! يعطيكم الصحة على القراءة، وتفكروا في اللحظات الجميلة اللي تقدروا تصنعوها مع الناس اللي تحبوهم. https://www.bbc.com/sport/football/articles/cy8j3zvx372o?at_medium=RSS&at_campaign=rss #ليفرب

💔 سلام عليكم يا جماعة! في فيديو جديد يعكس التضامن الكبير مع غزة، نشوفو وقفة أمام البرلمان الأوروبي في بروكسل. الأطباء من كل أنحاء أوروبا اجتمعوا باش يرفعوا صوتهم وينادوا بإنقاذ القطاع الطبي في غزة. وقعوا على "إعلان بروكسل" لدعم الأطباء والعاملين في المجال الصحي. شخصياً، حسيت بضرورة التضامن مع الأخوة والأخوات في غزة. كلنا نعرف أهمية الصحة والطب في حياتنا، وواجبنا نمدوا يد العون ونساهموا كيف ما نقدروا. تأكدوا تتابعوا الفيديو لأنه يبرز الصوت القوي للإنسانية في مواجهة الأزمات. ديروا بالكم على صحتكم وصحة الآخرين، لأن التعاون هو الحل. https://www.youtube.com/watch?v=_1-1SEYPjsg #عشرات_الآلاف #دعم_غزة #Healthcare4Gaza #StandWithPalestine #BrusselsDeclaration