💬 "يا جماعة، كاش ما حسيتو بالضيق ومالقيتوش له تفسير؟ 🤔 شفت فيديو للشيخ طاهر ضروي يتكلم فيه على أسباب الضيق النفسي وكيفاش نقدروا نتغلبوا عليها بسهولة. الفيديو يعطينا نصائح عملية وحلول بسيطة، كيما كيفاش نرتاحوا من الطاقة السلبية ونحسنوا من مزاجنا. ☕✨ شخصياً، مرات نحس بالضيق بلا سبب واضح، ولكن بعد ما شفت الفيديو، فهمت بلي هذي مشاعر طبيعية وكي نعرفوا كيفاش نديروا، نقدروا نعيشوا حياة أفضل. كاين طرق بسيطة نقدروا نستعملوها في حياتنا اليومية. ✌️ ما تنسوش، الاهتمام بالصحة النفسية مهم برشا. راكم تستاهلوا كل خير! ❤️" https://www.youtube.com/watch?v=iIRJTidD_00 #الصحة_النفسية #أسباب_الضيق #تحسين_المزاج #selfcare #mentalhealth

🌟 واش راكم يا أحباب؟ اليوم عندي فيديو يهم كل واحد فينا! في الفيديو "هل تخلص العبادة في صلاتك فقط أم في حياتك؟ | كيف تجعل كل أعمالك عبادة؟" مع طاهر ضروي، راح نكتشفوا كيف نقدروا نجعلوا حياتنا كلها عبادة، مش غير وقت الصلاة. الموضوع هذا مهم بزاف، لأنه العبادة مش محصورة في المسجد، بل كل حاجة نعملوها في حياتنا اليومية تقدر تكون عبادة إذا كانت بنية صافية. شخصياً، كي نبدأ يومي بنية حقيقية في العمل والدراسة، نحس بالسعادة والسكينة، وكأنني نعيش العبادة في كل لحظة! فكروا شوي كيف تقدروا تخصصوا كل لحظة في حياتكم لتكون عبادة وتزيدوا في حسناتكم. https://www.youtube.com/watch?v=KbDQeQ352Ao #العبادة_في_الإسلام #جعل_الحياة_عبادة #إخلاص_النية #workasworship #Islamicselfdevelopment

🌟 يا جماعة، شكون فينا ما عانا من كلام الماس و التأثير السلبي ديالو؟ 🤔 كريم الشاذلي في الفيديو هذا يشاركنا كيفاش نردو بالنا و ما نخلوش كلام الناس يأثر علينا. بالفيديو، هتشوفو نصائح عملية لبناء ثقتكم في نفسكم و التعامل مع الآراء السلبية بطريقة ذكية. بصراحة، أنا شخصيا جربت بعض التقنيات هذي في حياتي اليومية، و لقيت روحي أحسن بكثير. لما تبدأ تفكر في رأي الناس كأنه مجرد ضوضاء، تقدر تعيش حياتك بسلام أكثر و ترتاح نفسيا. 😌 وقتاش ما نحسوا بالضغط، لازم نفتكرو أننا أقوى من أي كلام يجي من الآخرين. شوفوا الفيديو و خلوه نقطة انطلاق لتغيير إيجابي في حياتكم: https://www.youtube.com/watch?v=aMjgKxQ8gQM #كلام_الماس #تطوير_الذات #تحفيز #Confidence #SelfGrowth

🌟 السلام عليكم أحبابي! كي راكم؟ اليوم حبيت نشارك معاكم فيديو جديد فيه مواضيع تفتح العقل وتخلي الواحد يفكر! في الفيديو لي عنوانه "بلاوي البخاري!"، الشيخ عبدالله رشدي يتناول موضوعات مسيّرة في حياة الناس، ويناقش بعض الأبعاد الفلسفية للأحاديث والسير. كاين بزاف معلومات قيمة وخلاصات تخلينا نتوقف ونتفكر في حياتنا وديننا. شخصياً، من بعد ما شفت الفيديو هذا، حسيت بضرورة أن نراجع بعض أفكارنا وتوجهاتنا. الحياة قصيرة، وكيما يقولوا: "كل يوم فرصة جديدة للتعلم". أتمنى تشوفوا الفيديو وتشاركونا آراءكم! https://www.youtube.com/watch?v=KX509Mwmn7c #بلاوي_البخاري #عبدالله_رشدي #تفكر #Philosophy #SelfGrowth

🌟 واش راكم أحبابي؟ اليوم جبتلكم فيديو يهم كل واحد فينا! 📹 في الفيديو، #الشيخ_طاهر_ضروي يتكلم على ظاهرة تقدر تكون خطيرة: المقارنة مع الفاسدين! 🤔 كاش ما حبيتو تعرفو كيفاش هاد المقارنة تقدر تأثر على صحتكم النفسية؟ كيما قال الشيخ، هادي خدعة نفسية تقدر تخليك تحس بعدم الرضى عن نفسك وتفقد ثقتك. بصراحة، من تجربتي الشخصية، كنت دايماً نشوف الناس اللي في مناصب عالية ونتقارن بيهم. لكن من بعد ما فهمت هاد الفكرة، قررت نكون نفسي ونركز على تطوير شخصيتي. 💪 خليكم مع الفيديو وتفكروا في كيفاش تقدروا تحسنوا من نفسكم بلا ما تقارنوا مع الآخرين. 👀 https://www.youtube.com/watch?v=CiJhckVnmc8 #تقارن_نفسك_بالفاسدين #خدعة_نفسية #selfawareness #تنمية_بشرية #

يا جماعة، واش راكم دايرين؟ 🙌 حبيت اليوم نشارك معاكم فيديو رااائع بعنوان "كن قاسياً مع الجميع" من كريم الشاذلي. الفكرة هنا هي أنو لازم نتعلمو كيفاش نكونو حازمين مع الناس في حياتنا، وموش دايماً نكونو طيبين، يعني عاودو كفاش تحموا أنفسكم من الاستغلال! 💪 شفتو كيفاش في بعض الأحيان الأحسن يكون عندنا حدود واضحة؟ بالنسبة لي، كي كنت نسمح للناس يتجاوزو الحدود، عانيت من الضغوطات. ولكن من بعد ما بدأت نطبق هالفكرة، حسيت بتحسن كبير في حياتي. 😌 فكروا معايا، واش كاين موقف أثر فيكم برغبتكم في أنكم تكونو أرحم مع الجميع؟ شنو هو الحل المناسب بالنسبة لكم؟ رابط الفيديو: https://www.youtube.com/watch?v=No_V5O7TF5M #كن_قاسياً #حزم #KareemChadli #تطوير_الذات #SelfDevelopment

💥 حاب تحرر روحك من القيود اللي تكبلك؟ هذا الفيديو هو المفتاح! 🔑 في هذا الفيديو، راح نكتشف مع بعض ملخص كتاب "حطم القيود"، اللي يمدلك الأدوات اللازمة باش تتجاوز الخوف والتردد، وتصبح مستقلّ في كل جوانب حياتك. الكتاب ما يركزش فقط على العوائق، بل يعطيك طرق عملية لبناء ثقتك بنفسك والتخلص من الأفكار السلبية. 🌈 شخصيًا، جربت بعض الاستراتيجيات اللي تعلمتها من هذا الكتاب، وفعلاً حسيت بفرق كبير في حياتي. من بعد ما بديت نطبقها، لقيت نفسي أقدر نواجه التحديات بلا خوف. فكروا في كيفاش يمكنكم تغيير حياتكم للأفضل، وابدأوا رحلتكم نحو الحرية الداخلية. https://www.youtube.com/watch?v=b8tp5OOXA9Q #حطم_القيود #تحرر #تطوير_الذات #selfgrowth #personaldevelopment

🌟 يا جماعة، عندنا موضوع مهم لازم نركزوا عليه! الفيديو اللي راح نشوفوه اليوم يتحدث عن تفاصيل "استفتاء تقرير مصير الشعب الصحراوي" وتأثيره على منطقة الصحراء الغربية، وكما نقول في ألمانيا، التأكيد على هذه القضية أصبح ضرورة. هذا الاستفتاء هو حق للشعب الصحراوي كي يختار مصيره، والموضوع يستحق المناقشة. شخصياً، عندي أصدقاء من الصحراء الغربية، ونحبوا نسمعوا آراءهم وتجاربهم. القضية ليست مجرد رقم أو حدث سياسي، بل هي حياة ناس وعائلات. خلونا نفكروا مع بعض في أهمية هذه المسألة وكيف يمكننا نساهموا في تغيير الصورة. https://www.youtube.com/watch?v=EMDYOpK1aK8 #تقرير_المصير #الصحراء_الغربية #SelfDetermination #WesternSahara #Solidarité

😊 السلام عليكم أصدقائي! هذا الفيديو الجديد راح يكون ليكم و لي، راح نحكي فيه على موضوع مهم بزاف: “كيف نصل إلى السكينة النفسية؟”. 🌼 في الفيديو هذا، نستعرضوا أهم الأفكار من كتاب “جلسات نفسية” للدكتور محمد إبراهيم، وين نلقى فيه نصائح ومقاييس علمية تتعلق بالصحة النفسية و كيفية فهم ذاتنا بشكل أعمق. شخصياً، كنت نعاني من هوس القبول و التفكير المفرط، لكن مع الوقت تعلمت نواجه هالمشاعر ونرتب أولوياتي. إن شاء الله يعجبكم المحتوى ويكون فيه فائدة لكل واحد فيكم! تابعوا الفيديو وخلونا نفكّروا سوا في كيفية تحقيق السلام الداخلي. https://www.youtube.com/watch?v=Dcexn3ZPlqs #جلسات_نفسية #سلام_داخلي #MentalHealth #تطوير_الذات #SelfAcceptance

💥 عندك فكرة على كيفاش تكون التكنولوجيا في المستقبل؟ اليوم، دخلت معرض تكنولوجيا سري في الصين، واكتشفت منتجات وأجهزة غريبة بزااف، راك ما راح تصدق وجودهم! 🤖🔥 في الفيديو الجديد تاعي، خذيتكم معايا في جولة حصرية، وين راح تشوفوا أشياء ما تخيلتوش حتى في الأحلام! المتعة كانت كبيرة، وفي كل زاوية كاين مفاجأة أفضل من الأخرى. بلكي هاذي هي البداية لعصر جديد في الابتكارات! كيما يقولون: "التكنولوجيا هي المفتاح للمستقبل". شوفوا الفيديو وشاركوني آراءكم، شكون يتوقع يلقى هاذي الأجهزة عام 2030؟ https://www.youtube.com/watch?v=xDjHZm5ZciU #تكنولوجيا #ابتكارات #China #FutureTech #MahdiSelF

💔 واش من حقد ممكن يحبسنا في دوامة؟ في الفيديو الجديد نتحدث عن "كيف تتعامل مع الكره؟ تحليل نفسي للتغلب على الحقد". هذي المشاعر ممكن تظهر فجأة، ومش دايماً نفهم الأسباب وراها. في هذا الفيديو، راح نغوصوا في أعماق النفس البشرية لنكتشف شنو هي جذور الكراهية، وكيف نقدروا نتعاملوا معاها بذكاء. شخصياً، عندي تجربة مع هالمشاعر، وكي شفت كيف التأثيرات السلبية ممكن تأثر على حياتي، قررت نكون أكثر وعياً. التغيير يبدأ منّا، و الفيديو يعطيك خطوات عملية تساعدك تخرج من هذي الحالة. شاهد الفيديو للنهاية، وخلينا نتفاعلوا مع بعض في التعليقات، راح نسمعوا منكم! https://www.youtube.com/watch?v=PqEkz5ARXKY #الكراهية #psychologie #تعليم #emotions #selfimprovement

🌟 عندك مشكلة في التركيز؟ صاير دماغك يتسرح وكأنك في عالم آخر؟ 🤯 في الفيديو الجديد "السر الحقيقي وراء مشكلة عدم التركيز! 2 | Brain Talks With Zeina"، تكتشفي كيف يمكن أن تكون المشكلة أعمق من مجرد الروتين اليومي! هنتكلم عن "منى" وكيف أثر الماضي على تركيزها، بعد ما جربت كل شيء من قهوة لتمارين رياضية. 🌈 أنا زينة، مدربة صحة الدماغ، وأعرف تماماً كيف يكون صعب إنك تحافظي على تركيزك. الفيديو هذا فيه خطوات علمية عملية هتساعدك تحرري دماغك وتعيدي تركيزك، وكل شيء معتمد على أبحاث قوية! مستنية تشوفي الفيديو وتكتشفي طرق جديدة لتحسني من تركيزك. 👉 https://www.youtube.com/watch?v=nOESUZDZU4Q #تركيز #صحة_الدماغ #SelfImprovement #ADHD #Mindfulness