واش رايكم في الأكلات اللي تقدر تقضي على الخلايا السرطانية؟ سؤال مهم، خاصة في زمننا هذا وين المرض ضارب عرض الحائط. كلنا نعرفوا بلي التغذية تلعب دور كبير في صحتنا، لكن هل فعلاً الأكل ينجم يكون سلاح ضد السرطان؟ شفت بزاف ناس يتكلّموا على خضار، فواكه، وبهارات معينة تقول بلي عندها قدرة على محاربة الخلايا السرطانية. بصراحة، كاين عفسة كبيرة في المعلومات هذي. بعض الأكلات، كيما الثوم، الزنجبيل، والكرز، معروفين بخصائصهم الصحية، لكن هل يكفي هذا باش نحسّنوا صحتنا؟ ولا ضروري نغيروا نمط حياتنا كامل؟ بدل ما نتبعوا وصفات عشوائية، علاش ما نديروش حوارات مع أخصائيين ونعرفوا كيفاه نأكلوا بذكاء؟ هذي فرصة باش نكونوا واعيين أكثر بلي ناكلوه. وش رايكم؟ هل تعتقدوا بلي الأكل يمكنه يكون حل فعّال ضد السرطان؟ #صحة_غذائية #تغذية_صحية #مكافحة_السرطان

👋 السلام عليكم صحابي! كيف راكم؟ ديروا بالكم، لأنو اليوم جبتلكم فيديو مهم بزاف عن زيت الزيتون! 🫒✨ في الآونة الأخيرة، شفت الكثير من الناس يشريوا زيت الزيتون من المحلات، لكن مع الأسف، كاين بزاف أنواع مش مليحة! 😱 في الفيديو هذا، رح نكتشفوا مع بعض "أفضل و أسوء أنواع زيت الزيتون"، ونحذروا من الفخاخ لي ممكن توقعوا فيها. ⚠️ كمثال، أنا في مرة شريت زيت ما كانش بجودة عالية، وفي النهاية اكتشفت أنو كان فيه خلطات غير صحية. 😬 لذلك، حبيت نشارك معاكم هذي التجربة حتى تتفادوا الأخطاء. لا تنسوا تشتركوا في صفحتي على إنستغرام، لأنو كاين بزاف معلومات ونصائح قيمة كتنتظركم! 😉 https://www.youtube.com/watch?v=zj0iSZl3hZM #زيت_الزيتون #تغذية_صحية #Nutrition #HealthTips #الجزائر

🎥 هل تعرفوا إنو التونة ممكن تكون صحية، ولكن كيف تختاروا الأنواع الجيدة من المحلات؟ 🐟 في الفيديو الجديد اللي شاركته على انستاغرام، نحكي عن الفيتامينات والفوائد المخبأة في التونة والسردين. أيهما أفضل؟ 🤔 كأم، تحبوا تعرفوا كيفاش نختار الأنواع المفيدة؟ أنا هنا نشارك تجربتي وأبحاثي البسيطة في عالم التغذية. صحيح، أنا مش أخصائية تغذية، لكن كأم نحب نوفر أفضل غذاء لولدي، وفهمت أن الاختيارات الصحيحة تبدأ من السوبرماركت! تفرجوا على الفيديو وخذوا النصائح اللي تنفعكم في كل مرة تروحوا فيها للمحل. لا تنسوا تشتركوا في صفحتي، راهو فاتكم الكثير! 😉 https://www.youtube.com/watch?v=pl4wb0zgD3I #تغذية_صحية #تونة #سردين #نصائح_للأمهات #HealthyEating