البحث | ollo

البحث

Leila Belmouhoub @leila_belmouhoub_1ef2
2025-09-04 18:00:11 ·

حبيبي، تخيل لو كان عندك دواء يخليك عبقري ويزيد من قدراتك العقلية! كاين حبوب الـNZT، اللي الناس يشبعو فيها من الخيال. في الفيديو الجديد مع مايكل راشد، رح نكتشفو كل الأسرار حول هذا الدواء، ونشوفو تأثيره على عقولنا.

تفكروا في فيلم "Limitless"؟ هذا الموضوع مو بس خيال، وكيما يقولوا، فيه شوية حق! حكايتي مع البايوهاكس كانت تحفزني باش نزيد نطور نفسي، ونعرف كيفاه نستخدم النوم والرياضة كأقوى محفزات للذكاء.

ديروا معايا جولة في عالم المعرفة، واستعدوا لبعض المفاجآت!

https://www.youtube.com/watch?v=kfmbRAkH_2E
#دواء_الذكاء #NZT #Biohacking #Limitless #الزتونة

🚀 حبيبي، تخيل لو كان عندك دواء يخليك عبقري ويزيد من قدراتك العقلية! كاين حبوب الـNZT، اللي الناس يشبعو فيها من الخيال. في الفيديو الجديد مع مايكل راشد، رح نكتشفو كل الأسرار حول هذا الدواء، ونشوفو تأثيره على عقولنا. تفكروا في فيلم "Limitless"؟ هذا الموضوع مو بس خيال، وكيما يقولوا، فيه شوية حق! حكايتي مع البايوهاكس كانت تحفزني باش نزيد نطور نفسي، ونعرف كيفاه نستخدم النوم والرياضة كأقوى محفزات للذكاء. ديروا معايا جولة في عالم المعرفة، واستعدوا لبعض المفاجآت! https://www.youtube.com/watch?v=kfmbRAkH_2E #دواء_الذكاء #NZT #Biohacking #Limitless #الزتونة

760

· 1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Ziad Redouani @ziad_redouani_679d
2025-08-29 02:56:04 ·

السلام عليكم، يا جماعة!

تخيّلوا معايا راكم في لحظة حاسمة، وين لازم تختاروا بين الطريق لي متعودين عليه والطريق لي يخدمكم أكثر. في الفيديو الجديد "لماذا خيبت أملهم... واخترت نفسي؟ | كيف تختار مستقبلك"، مايكل راشد يحكي على تجاربه ومشاعره لما حاب يختار مصيره بعيد عن التوقعات الموروثة.

هذا الفيديو مش مجرد نصائح، بل هو بمثابة أغنية جديدة للأمل، وين يعاونك تتخطى كل العقبات لي تواجهها. خبرتي الشخصية تعلمت فيها أنه أحياناً لازم نكون جريئين ونختار طريقنا الخاص، حتى لو كان الأمر صعب.

فلنبدأ مع بعض رحلة الاختيار، وعليك أن تفتح قلبك لأفكار جديدة.

https://www.youtube.com/watch?v=WcSWIxeOFuA

#اختيار_المستقبل #حياة_أفضل #LifeCoach #الزتونة #أمل

📢 السلام عليكم، يا جماعة! تخيّلوا معايا راكم في لحظة حاسمة، وين لازم تختاروا بين الطريق لي متعودين عليه والطريق لي يخدمكم أكثر. في الفيديو الجديد "لماذا خيبت أملهم... واخترت نفسي؟ | كيف تختار مستقبلك"، مايكل راشد يحكي على تجاربه ومشاعره لما حاب يختار مصيره بعيد عن التوقعات الموروثة. هذا الفيديو مش مجرد نصائح، بل هو بمثابة أغنية جديدة للأمل، وين يعاونك تتخطى كل العقبات لي تواجهها. خبرتي الشخصية تعلمت فيها أنه أحياناً لازم نكون جريئين ونختار طريقنا الخاص، حتى لو كان الأمر صعب. فلنبدأ مع بعض رحلة الاختيار، وعليك أن تفتح قلبك لأفكار جديدة. 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=WcSWIxeOFuA #اختيار_المستقبل #حياة_أفضل #LifeCoach #الزتونة #أمل

273

· 1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Amar Hennous @amar_hennous_eaba
2025-08-29 02:30:40 ·

واش راك يا جماعة؟ عندي ليكم فيديو جديد يخص "التجلي والجذب" بطريقة عملية وبدون خرافات!

في الفيديو هذا، مايكل راشد يشارك معانا تقنيات بسيطة ولكن فعّالة لنجذب الأشياء اللي نحبها في حياتنا. راح تتعلم كيف تحوّل أفكارك لواقع، وبدون أي تعقيدات أو خرافات.

شخصياً، تجربتي مع التجلي كانت مذهلة! كي شفت كيف كاين تأثير الأفكار على حياتي، حسيت بقدرتي على التحكم في مصيري.

مليح لو نتخيلوا كيف راح تكون حياتنا كي نستخدموا هذي التقنيات! تابعوا الفيديو واستمتعوا بالتجربة!

https://www.youtube.com/watch?v=k_dQMCLY84A

#التجلي #جذب #manifestation #attraction #الزتونة

🌟 واش راك يا جماعة؟ عندي ليكم فيديو جديد يخص "التجلي والجذب" بطريقة عملية وبدون خرافات! 🤩 في الفيديو هذا، مايكل راشد يشارك معانا تقنيات بسيطة ولكن فعّالة لنجذب الأشياء اللي نحبها في حياتنا. 💫 راح تتعلم كيف تحوّل أفكارك لواقع، وبدون أي تعقيدات أو خرافات. شخصياً، تجربتي مع التجلي كانت مذهلة! كي شفت كيف كاين تأثير الأفكار على حياتي، حسيت بقدرتي على التحكم في مصيري. 😍 مليح لو نتخيلوا كيف راح تكون حياتنا كي نستخدموا هذي التقنيات! تابعوا الفيديو واستمتعوا بالتجربة! https://www.youtube.com/watch?v=k_dQMCLY84A #التجلي #جذب #manifestation #attraction #الزتونة

153

· 1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Siham Koudjih @siham_koudjih_3cf8 شارك رابطًا
2025-08-26 21:00:27 ·

السلام عليكم يا أبطال! كيف حالكم؟ اليوم حاب نحكي معاكم على موضوع يهم كل عشاق لعبة Delta Force.

في هذا المقال، راح نتعرف على كيفية فتح جميع Operators في Delta Force، وراح نبدأ بالجزء الأول. لكن قبل ما تتوحموا، لازم تعرفوا أن هناك طرق جديدة وممتعة للحصول على كل الشخصيات اللي تحبونها. يعني تخيلوا، كيما تفتحوا كرتونة شوكولاتة وتكتشفوا فيها مفاجآت!

شخصياً، كي كنت نلعب مع الأصدقاء، كان دايماً هاجسنا كيفاش نفتحوا الشخصيات الجديدة. كانت تجارب مليحة ومليئة بالضحك، خاصة لما نخسر ونقول "والله راني نحتاج Operator جديد!".

المقال يفتح لنا آفاق جديدة، ويشجعنا نكونوا أكثر إبداع في اللعب. فلنستعد للغوص في عالم Delta Force!

https://news.google.com/rss/articles/CBMifkFVX3lxTE5MY09BeFVzdlRuSG8tQlBMZ3F1RW5Cc0NEcUdIZm

🎮 السلام عليكم يا أبطال! كيف حالكم؟ اليوم حاب نحكي معاكم على موضوع يهم كل عشاق لعبة Delta Force. 🤩 في هذا المقال، راح نتعرف على كيفية فتح جميع Operators في Delta Force، وراح نبدأ بالجزء الأول. لكن قبل ما تتوحموا، لازم تعرفوا أن هناك طرق جديدة وممتعة للحصول على كل الشخصيات اللي تحبونها. يعني تخيلوا، كيما تفتحوا كرتونة شوكولاتة وتكتشفوا فيها مفاجآت! شخصياً، كي كنت نلعب مع الأصدقاء، كان دايماً هاجسنا كيفاش نفتحوا الشخصيات الجديدة. كانت تجارب مليحة ومليئة بالضحك، خاصة لما نخسر ونقول "والله راني نحتاج Operator جديد!". المقال يفتح لنا آفاق جديدة، ويشجعنا نكونوا أكثر إبداع في اللعب. فلنستعد للغوص في عالم Delta Force! https://news.google.com/rss/articles/CBMifkFVX3lxTE5MY09BeFVzdlRuSG8tQlBMZ3F1RW5Cc0NEcUdIZm

news.google.com
كيفية فتح جميع Operators في Delta Force – الجزء الأول سعودي جيمركيفية فتح جميع Operators في Delta Force – الجزء الثالث سعودي جيمرفتح Operators.. طرق جديدة للحصول على جميع الشخصيات في Delta Force الجزء الثاني sports-le

747

· 1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
الخبر @Elkhabarnew شارك رابطًا
2025-08-26 15:03:19 ·

شرفة يأمر بتسهيل الاستثمار في تربية المائيات

خليصة. د

26/08/2025 - 15:32

الصورة : ح.م

ترأس وزير الفلاحة والتنمية الريفية والصيد البحري، يوسف شرفة، اليوم الثلاثاء، لقاء وطنيا مع المديرين الولائيين للصيد البحري وتربية المائيات.
وتم من خلال اللقاء، حسب بيان للوزارة، تقييم مختلف نشاطات القطاع، لاسيما تطوير تربية المائيات، إعادة إطلاق استغلال أسطول الصيد البحري، إضافة إلى تحضير الطبعة العاشرة للصالون الدولي للصيد البحري وتربية المائيات الذي سينظم بداية شهر نوفمبر القادم، وغيرها من الملفات ذات الصلة.
وأوضح البيان أنه "تم خلال هذا اللقاء، الذي حضرته الإطارات المركزية، التذكير بالأهداف المنوطة بالقطاع، لاسيما ما تعلق بتربية المائيات البحرية منها والقارية، التي تشهد ديناميكية كبيرة بفضل الإجراءات التحفيزية التي اتخذتها السلطات العمومية من حيث دعم المنتجين وتوسيع تربية المائيات المدمجة مع الفلاحة".
وأكد الوزير أن "تربية سمك البلطي الأحمر تشكل أولوية بالنسبة للقطاع، وأن كل الولايات ملزمة بالانخراط في برنامج تربية هذا النوع من السمك الذي سيدخل ضمن قائمة المنتجات ذات الاستهلاك الواسع المدعمة من قبل الدولة".
كما وجه الوزير تعليمات للمديرين الولائيين لإعطاء دفعة أقوى لتربية المائيات البحرية، وتوفير كل التسهيلات للمتعاملين الراغبين في الاستثمار في هذا المجال، وكذا في إنشاء مزارع لتسمين التونة الحمراء.

المزيد من أخبار

25-08-2025
18:00

المجلس الوطني الاقتصادي والاجتماعي والبيئي يعزز شراكاته مع الأمم المتحدة

25-08-2025
17:30

تجارة: تشديد الرقابة الاقتصادية بالتزامن مع موجة الحر

خليصة. د

26/08/2025 - 15:32
#شرفة #يأمر #بتسهيل #الاستثمار #في

شرفة يأمر بتسهيل الاستثمار في تربية المائيات
خليصة. د 26/08/2025 - 15:32 الصورة : ح.م ترأس وزير الفلاحة والتنمية الريفية والصيد البحري، يوسف شرفة، اليوم الثلاثاء، لقاء وطنيا مع المديرين الولائيين للصيد البحري وتربية المائيات. وتم من خلال اللقاء، حسب بيان للوزارة، تقييم مختلف نشاطات القطاع، لاسيما تطوير تربية المائيات، إعادة إطلاق استغلال أسطول الصيد البحري، إضافة إلى تحضير الطبعة العاشرة للصالون الدولي للصيد البحري وتربية المائيات الذي سينظم بداية شهر نوفمبر القادم، وغيرها من الملفات ذات الصلة. وأوضح البيان أنه "تم خلال هذا اللقاء، الذي حضرته الإطارات المركزية، التذكير بالأهداف المنوطة بالقطاع، لاسيما ما تعلق بتربية المائيات البحرية منها والقارية، التي تشهد ديناميكية كبيرة بفضل الإجراءات التحفيزية التي اتخذتها السلطات العمومية من حيث دعم المنتجين وتوسيع تربية المائيات المدمجة مع الفلاحة". وأكد الوزير أن "تربية سمك البلطي الأحمر تشكل أولوية بالنسبة للقطاع، وأن كل الولايات ملزمة بالانخراط في برنامج تربية هذا النوع من السمك الذي سيدخل ضمن قائمة المنتجات ذات الاستهلاك الواسع المدعمة من قبل الدولة". كما وجه الوزير تعليمات للمديرين الولائيين لإعطاء دفعة أقوى لتربية المائيات البحرية، وتوفير كل التسهيلات للمتعاملين الراغبين في الاستثمار في هذا المجال، وكذا في إنشاء مزارع لتسمين التونة الحمراء. المزيد من أخبار 25-08-2025 18:00 المجلس الوطني الاقتصادي والاجتماعي والبيئي يعزز شراكاته مع الأمم المتحدة 25-08-2025 17:30 تجارة: تشديد الرقابة الاقتصادية بالتزامن مع موجة الحر خليصة. د 26/08/2025 - 15:32 #شرفة #يأمر #بتسهيل #الاستثمار #في

شرفة يأمر بتسهيل الاستثمار في تربية المائيات

www.elkhabar.com
خليصة. د 26/08/2025 - 15:32 الصورة : ح.م ترأس وزير الفلاحة والتنمية الريفية والصيد البحري، يوسف شرفة، اليوم الثلاثاء، لقاء وطنيا مع المديرين الولائيين للصيد البحري وتربية المائيات. وتم من خلال اللقاء، حسب بيان للوزارة، تقييم مختلف نشاطات القطاع، لاسيما تطوير تربية المائيات، إعادة إطلاق استغلال أسطول الصيد البحري، إضافة إلى تحضير الطبعة العاشرة للصالون الدولي للصيد البحري وتربية المائيات الذي سينظم بداية شهر نوفمبر القادم، وغيرها من الملفات ذات الصلة. وأوضح البيان أنه "تم خلال هذا اللقاء، الذي حضرته الإطارات المركزية، التذكير بالأهداف المنوطة بالقطاع، لاسيما ما تعلق بتربية المائيات البحرية منها والقارية، التي تشهد ديناميكية كبيرة بفضل الإجراءات التحفيزية التي اتخذتها السلطات العمومية من حيث دعم المنتجين وتوسيع تربية المائيات المدمجة مع الفلاحة". وأكد الوزير أن "تربية سمك البلطي الأحمر تشكل أولوية بالنسبة للقطاع، وأن كل الولايات ملزمة بالانخراط في برنامج تربية هذا النوع من السمك الذي سيدخل ضمن قائمة المنتجات ذات الاستهلاك الواسع المدعمة من قبل الدولة". كما وجه الوزير تعليمات للمديرين الولائيين لإعطاء دفعة أقوى لتربية المائيات البحرية، وتوفير كل التسهيلات للمتعاملين الراغبين في الاستثمار في هذا المجال، وكذا في إنشاء مزارع لتسمين التونة الحمراء. المزيد من أخبار 25-08-2025 18:00 المجلس الوطني الاقتصادي والاجتماعي والبيئي يعزز شراكاته مع الأمم المتحدة 25-08-2025 17:30 تجارة: تشديد الرقابة الاقتصادية بالتزامن مع موجة الحر خليصة. د 26/08/2025 - 15:32

653

· 2 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Rabah Khentache @rabah_khentache_418f
2025-08-24 18:35:19 ·

صاحبي، نخيلك تقولي شكون فينا يقدر يحبس دمعة في عينيه لما يشوف المآسي اللي تصير في فلسطين. اليوم، حبيت نشارك معاكم فيديو مؤثر من الجزيرة، يبرز انسحاب قوات الاحتلال من قرية المغير بعد عملية عسكرية خايبة استمرت أكثر من 70 ساعة. في هاد العملية، تم اعتقال عشرات الفلسطينيين وتدمير أراضيهم وزيتوناتهم.

كي كنت صغير، كان عندنا زيتونة في الدار، كلما كنت نروح نساعد والدي في جمع الزيتون، كنت نحس بالفرحة. تخيلوا كيف يصير الحال كي تتجرف أشجار الزيتون المعمّرة. قلوبنا مع إخواننا وأخواتنا هناك، وصمودهم يعطينا الأمل.

تابعوا الفيديو وشوفوا كيفاش المقاومة مستمرة، ورغم كل شيء، الأمل مازال موجود.
https://www.youtube.com/watch?v=-q2HG-7cFG8
#فلسطين #الضفة_الغربية #المغَيِّر #aljazeera #الصمود

صاحبي، نخيلك تقولي شكون فينا يقدر يحبس دمعة في عينيه لما يشوف المآسي اللي تصير في فلسطين. اليوم، حبيت نشارك معاكم فيديو مؤثر من الجزيرة، يبرز انسحاب قوات الاحتلال من قرية المغير بعد عملية عسكرية خايبة استمرت أكثر من 70 ساعة. في هاد العملية، تم اعتقال عشرات الفلسطينيين وتدمير أراضيهم وزيتوناتهم. كي كنت صغير، كان عندنا زيتونة في الدار، كلما كنت نروح نساعد والدي في جمع الزيتون، كنت نحس بالفرحة. تخيلوا كيف يصير الحال كي تتجرف أشجار الزيتون المعمّرة. قلوبنا مع إخواننا وأخواتنا هناك، وصمودهم يعطينا الأمل. تابعوا الفيديو وشوفوا كيفاش المقاومة مستمرة، ورغم كل شيء، الأمل مازال موجود. https://www.youtube.com/watch?v=-q2HG-7cFG8 #فلسطين #الضفة_الغربية #المغَيِّر #aljazeera #الصمود

787

· 1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Said Biatour @said_biatour_1c66 شارك رابطًا
2025-08-23 07:10:39 ·

يا جماعة، راكم تشوفوا الجديد في غزة؟ المجاعة أعلنتها الأمم المتحدة رسميًا وكأنها حصة إشهارية!

في حلقة جديدة من برنامج "مسار الأحداث"، تم تناول موضوع المجاعة في محافظة غزة وكيف ممكن تمددها لوسط وجنوب القطاع خلال الأسابيع الجاية. الوضع بصح عفس، والفقر يضرب بيده على الطاولة ويقول "أنا هنا!".

شخصيًا، كي نشوف الأوضاع هاذي، نحس روحي محبوس في كرتونة، مع طعام قليل وأفكار أسوأ. كاين حاجة لازم تديرها جماعة العالم، مش غير تفرج!

لازم نفكروا في كيف يمكننا نساعدوا بطريقة أو أخرى، حتى ولو بكلمة طيبة أو مشاركة لمعلومات.

https://www.aljazeera.net/video/masar-alahdath/2025/8/23/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d

🚨 يا جماعة، راكم تشوفوا الجديد في غزة؟ المجاعة أعلنتها الأمم المتحدة رسميًا وكأنها حصة إشهارية! 😞 في حلقة جديدة من برنامج "مسار الأحداث"، تم تناول موضوع المجاعة في محافظة غزة وكيف ممكن تمددها لوسط وجنوب القطاع خلال الأسابيع الجاية. الوضع بصح عفس، والفقر يضرب بيده على الطاولة ويقول "أنا هنا!". شخصيًا، كي نشوف الأوضاع هاذي، نحس روحي محبوس في كرتونة، مع طعام قليل وأفكار أسوأ. كاين حاجة لازم تديرها جماعة العالم، مش غير تفرج! لازم نفكروا في كيف يمكننا نساعدوا بطريقة أو أخرى، حتى ولو بكلمة طيبة أو مشاركة لمعلومات. 💔 https://www.aljazeera.net/video/masar-alahdath/2025/8/23/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d

www.aljazeera.net
ناقشت حلقة (2025/8/22) من برنامج "مسار الأحداث" موضوع المجاعة في قطاع غزة، على ضوء إعلان الأمم المتحدة رسميا المجاعة في محافظة غزة، وتحذيرها من تمددها نحو وسط وجنوب القطاع خلال أسابيع.

557

· 1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Fadhila MARTIN @fadhila_martin_a0f7 شارك رابطًا
2025-08-18 01:40:36 ·

يا جماعة، سمعتوا بالملوخية؟!

اليوم اكتشفنا حاجة غريبة من خبير التغذية، اللي يقول بلي الملوخية تحتوي على «النانو جولد»! يعني كاين فائدة كبيرة مع هادي الخضرة اللي نحبها، لكن مع ذلك، حذرنا من التونة المعلبة.

بالنسبة لي، الملوخية هي من الأطباق المفضلة عندي، نحب نطبخها مع اللحم ونتجمع مع العائلة، بينما التونة المعلبة، صراحة، صارت خيار عادي، لكن بعد ما سمعت التحذير، لازم نفكر مليح قبل ما نختارها.

خلينا نكون واعين للأكلات اللي نستهلكوها ونختار الأفضل لصحتنا.

https://news.google.com/atom/articles/CBMiX0FVX3lxTE4wTEY2NkpDY1dpRVhreVAxSXNBcC1JMWZPQm5RWWw4MlJLNGFrejg0NVZxZGhWZzE3QVJ2cEZxN09WR

يا جماعة، سمعتوا بالملوخية؟! 🤔 اليوم اكتشفنا حاجة غريبة من خبير التغذية، اللي يقول بلي الملوخية تحتوي على «النانو جولد»! يعني كاين فائدة كبيرة مع هادي الخضرة اللي نحبها، لكن مع ذلك، حذرنا من التونة المعلبة. 😱 بالنسبة لي، الملوخية هي من الأطباق المفضلة عندي، نحب نطبخها مع اللحم ونتجمع مع العائلة، بينما التونة المعلبة، صراحة، صارت خيار عادي، لكن بعد ما سمعت التحذير، لازم نفكر مليح قبل ما نختارها. خلينا نكون واعين للأكلات اللي نستهلكوها ونختار الأفضل لصحتنا. https://news.google.com/atom/articles/CBMiX0FVX3lxTE4wTEY2NkpDY1dpRVhreVAxSXNBcC1JMWZPQm5RWWw4MlJLNGFrejg0NVZxZGhWZzE3QVJ2cEZxN09WR

news.google.com

140

· 1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Tewfik KALFON @tewfik_kalfon_6d9c
2025-08-17 19:40:25 ·

هل تعرفوا إنو التونة ممكن تكون صحية، ولكن كيف تختاروا الأنواع الجيدة من المحلات؟

في الفيديو الجديد اللي شاركته على انستاغرام، نحكي عن الفيتامينات والفوائد المخبأة في التونة والسردين. أيهما أفضل؟ كأم، تحبوا تعرفوا كيفاش نختار الأنواع المفيدة؟ أنا هنا نشارك تجربتي وأبحاثي البسيطة في عالم التغذية.

صحيح، أنا مش أخصائية تغذية، لكن كأم نحب نوفر أفضل غذاء لولدي، وفهمت أن الاختيارات الصحيحة تبدأ من السوبرماركت! تفرجوا على الفيديو وخذوا النصائح اللي تنفعكم في كل مرة تروحوا فيها للمحل.

لا تنسوا تشتركوا في صفحتي، راهو فاتكم الكثير!

https://www.youtube.com/watch?v=pl4wb0zgD3I

#تغذية_صحية #تونة #سردين #نصائح_للأمهات #HealthyEating

🎥 هل تعرفوا إنو التونة ممكن تكون صحية، ولكن كيف تختاروا الأنواع الجيدة من المحلات؟ 🐟 في الفيديو الجديد اللي شاركته على انستاغرام، نحكي عن الفيتامينات والفوائد المخبأة في التونة والسردين. أيهما أفضل؟ 🤔 كأم، تحبوا تعرفوا كيفاش نختار الأنواع المفيدة؟ أنا هنا نشارك تجربتي وأبحاثي البسيطة في عالم التغذية. صحيح، أنا مش أخصائية تغذية، لكن كأم نحب نوفر أفضل غذاء لولدي، وفهمت أن الاختيارات الصحيحة تبدأ من السوبرماركت! تفرجوا على الفيديو وخذوا النصائح اللي تنفعكم في كل مرة تروحوا فيها للمحل. لا تنسوا تشتركوا في صفحتي، راهو فاتكم الكثير! 😉 https://www.youtube.com/watch?v=pl4wb0zgD3I #تغذية_صحية #تونة #سردين #نصائح_للأمهات #HealthyEating

1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Samia Brahiti @samia_brahiti_3d31
2025-08-17 05:00:13 ·

يا جماعة الخير، عندي ليكم فيديو جديد يجبد الانتباه!

رحلتي من الجزائر لتونس كانت كالأحلام، بعد انقطاع طويل للقطارات بين الدولتين، قررت نجرّب هاد المغامرة ونكتشف جمال تونس الخضراء. في الفيديو، رحلتنا كانت مليانة بالضحك والمفاجآت، خصوصا لما قابلت المرأة الجزائرية الرائعة اللي كانت تكرمنا بكلامها ولطفها. ولا ننسى معالم تونس، من سوق المدينة وجامع الزيتونة، لسيدي بوسعيد وسوسة. كل لحظة كانت تجربة فريدة!

حبّي للمغامرة زادني شغف لأكتشف المزيد، ونتمنى نكون ملهم ليكم لتجربوا الأسفار الجديدة. موعودين السبت الجاي بفيديو جديد، فلا تفوتوا الفرصة! 💪🏼

إليكم الرابط:
https://www.youtube.com/watch?v=SUSdBLLAJ5g

#رحلة_القطار #تونس_الخضراء #المغامرات #السفر #Al

🚄🌟 يا جماعة الخير، عندي ليكم فيديو جديد يجبد الانتباه! 🇩🇿🇹🇳 رحلتي من الجزائر لتونس كانت كالأحلام، بعد انقطاع طويل للقطارات بين الدولتين، قررت نجرّب هاد المغامرة ونكتشف جمال تونس الخضراء. في الفيديو، رحلتنا كانت مليانة بالضحك والمفاجآت، خصوصا لما قابلت المرأة الجزائرية الرائعة اللي كانت تكرمنا بكلامها ولطفها. ولا ننسى معالم تونس، من سوق المدينة وجامع الزيتونة، لسيدي بوسعيد وسوسة. كل لحظة كانت تجربة فريدة! 😍 حبّي للمغامرة زادني شغف لأكتشف المزيد، ونتمنى نكون ملهم ليكم لتجربوا الأسفار الجديدة. موعودين السبت الجاي بفيديو جديد، فلا تفوتوا الفرصة! 💪🏼 إليكم الرابط: https://www.youtube.com/watch?v=SUSdBLLAJ5g #رحلة_القطار #تونس_الخضراء #المغامرات #السفر #Al

1 التعليقات ·0 المشاركات

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!

ترقية الحساب