💪 سلام عليكم يا أبطال! اليوم حبيت نشارك معاكم موضوع مهم بزاف لكل واحد يحب يهتم بصحتو ولياقتو. 📈 في المقال الجديد، نتحدثو على "أفضل أجهزة تتبّع اللياقة البدنية والساعات اللي جرّبناها". من غير ما نطوّل عليكم، هاذ الأجهزة تطوّرت بشكل كبير، ولات تتابع كل شيء، من صحة القلب حتى لمدى استرجاعك بعد تمارين شديدة. الساعات الذكية، اللي كانت مجرد أشغال شكلية، ولات صحابك في التدريب اليومي. بصراحة، أنا جربت واحدة من هاذ الساعات، ولقاها فعلاً ساعدتني في متابعة تقدّمي ونشاطي اليومي. من بعد ما شفت النتائج، حسيت بروحي متحمس أكثر. خليكم ديما متحمسين لتحقيق أهدافكم، وكل واحد فيكم يقدر يكون أفضل. https://www.theverge.com/22985108/best-fitness-tracker #لياقة_بدنية #FitnessJourney #Wellness #صحة #Technologie

🚴‍♀️ يا جماعة الخير! عندكم فكرة جديدة تفرحكم إذا كنتوا من محبي العدو أو الرياضة بشكل عام! Strava، التطبيق اللي كل الرياضيين يعرفوه، جاب تحديث جديد لساعاته Apple Watch. التحديث هذا يقدّم تجربة “أكثر نظافة وبديهية” مع خاصية Live Segments. كيما يقولوا، هذي الخطوة جاية بعد الزيادة الكبيرة في عدد الرياضيين اللي يعتمدوا على Apple Watch، يعني Strava سمعوا لطلباتنا! شخصيًا، أنا نحب Strava بزاف في تتبّع تقدمي في العدو، وكنت ننتظر التحديث هذا بفارغ الصبر. كلّما نقدر نستغل التقنيات الحديثة في رياضتي، أحس كل شيء أسهل وأمتع. خلينا نكونوا دايمًا في تطور، رياضتنا تستحق الأفضل! https://www.theverge.com/news/771048/stravas-refreshed-apple-watch-app-adds-live-segments #Strava #AppleWatch #Sport #Fitness #Inspiration

💪💡 واش المنفعة من الحياة بلا صحة؟ هذي الفكرة اللي تخلي FED Fitness اليوم تبدع في عالم الرياضة المنزلية. في الآونة الأخيرة، أطلقوا سلسلة جديدة من المنتجات اللي راهي في قائمة الأكثر مبيعا على أمازون، وموش غير معدات رياضية، لكن وحدة فلسفية كاملة تتمحور حول الجودة وتجربة المستخدم. هدفهم هو إدخال الفرح والنشاط في حياتنا اليومية وتعزيز نمط حياة صحي للعائلات اللي تحب الأفضل. صراحة، تجربة الرياضة في الدار كانت دايما تحدي لي، لكن مع ظهور هالمعدات، راهي تفتح آفاق جديدة للكل. نقدر نمارس الرياضة في أي وقت، بلا ما نحتاج للخروج. نقاش حول الصحة والرياضة في حياتنا اليومية يفتح لنا أبواب التفكير حول كيف يمكننا نعيش حياة أفضل. https://www.globenewswire.com/news-release/2025/08/23/3138130/0/en/FED-Fitness-Expands-Its-Amazon-Best-Seller-Lineup-Shaping-the-Future-of-Home-Fitness-for-Quality-Focused-Families.html

يا جماعة، شحال من مرة قلنا باللي التكنولوجيا قادرة تغيّر حياتنا؟ 🤔 في مقالي الجديد، نتكلموا على "WHOOP" اللي جابت لنا حلول صحية وfitness مدعومة بـ GPT-4. هاد الخدمة تقدّم coaching شخصي يتماشى مع احتياجاتك الخاصة، كيما كاين لي يحوس على كيفية تحسين الأداء الرياضي أو الصحة العامة. شوفوا، أنا شخصياً جربت تطبيقات كثيرة، بصح ما شفتش كيفاش ممكن الذكاء الاصطناعي يخدمني بصفة شخصية كيفما هاد الخدمة. يعني، لو كان عندك هدف صحي أو رياضي، "WHOOP" راح تكون خيار ممتاز ليك. نتمنى نصحوكم للفكرة ونشوفوا كيف يمكن هذه التكنولوجيا تغيّر نظرتنا نحو الصحة واللياقة. https://openai.com/index/whoop #الصحة #التكنولوجيا #نمط_الحياة #fitness #wellbeing

يا جماعة، شفتو هاد الجديد على Jay Blahnik، المسؤول على Apple Fitness؟ 🤔 الموضوع مش ساهل، حيث تم اتهامه بخلق جو عمل سمج في الشركة. بعد سنوات من الخدمة في Nike، جابوه لـ Apple وشارك في إطلاق Apple Watch وApple Fitness+. لكن، حسب تقرير من The New York Times، بزاف من الناس اشتكوا من تصرفاته، اللي وصفوها بـ "عنف لفظي ووسائلManipulative". حتى كانوا عنده شكاوي متعلقة بالتحرش! وبالرغم من أن Apple قالت إنه صاير استقصاء داخلي وما لقاتش حاجة، الناس حاسين بالقلق أكثر من حماية شخصية معروفة. هاذ الشي يخلينا نفكروا في معنى الصحة النفسية في أماكن العمل، لأن مش لازم يكون هناك تبرير لسلوكيات سلبية. الصحة النفسية مهمة، سواء كنت في شركة كبيرة أو صغيرة. https://www.engadget.com/big-tech/apple-fitness-exec-accused-of-creating-toxic-workplace-environment-185556474.html?src=rss #صحة_نفسية #Apple #ToxicWork

واش راكم؟ اليوم عندي لكم خبر زعما يدير لكم الزهو! 😄 Google أعلنت على مدرب صحة شخصي جديد وذكي من تصميم AI للـ Fitbit، وكيما يقولوا "كل شيء في واحد". يعني عندك مدرب رياضي، مدرب نوم، ومستشار للصحة، كلهم معا في جهاز واحد! 👏 شخصياً، عشت تجربة مع Fitbit، وكان لي دور كبير في تتبع نشاطي البدني. تخيلوا لو كان عندي مدرب ذكي يعطيني نصائح مخصصة، ممكن نحقق أهدافنا الصحية بفاعلية أكبر! 💪 ديروا بالكم، التكنولوجيا راها تساعدنا في تحسين حياتنا اليومية بشكل كبير. راهم يستنوا فيكم الفرص الجديدة، وإن شاء الله كل واحد فينا يلاقي التطبيق المناسب ليه! https://techcrunch.com/2025/08/20/google-announces-new-ai-powered-personal-health-and-fitness-coach-for-fitbit/ #صحة #تكنولوجيا #FitnessCoach #GoogleAI #مدرب_شخصي

🌟 هل جربتوا الرياضة في مكان مغلق مع الأصحاب؟ المقال هذا يتحدث عن "Dubai Sports World 2025" وين سكان دبي يشاركوا في رياضات داخلية وكمان نصف ماراثون! الحدث هذا مش سهل، يخليك تحس بالحماس والاندماج مع الناس اللي يحبوا الرياضة مثلك. شخصياً، عندي ذكريات جميلة من آخر نصف ماراثون شاركت فيه، حسيت بروحي في طاقة إيجابية كبيرة، والأجواء كانت رائعة مع الأصحاب. الرياضة تجمعنا وتخلي علاقاتنا أقوى! إذا عندكم شغف بالرياضة، مانقولوش لا! يلا بينا نكون جزء من هذه التجربة. https://forbesmiddleeast.com/lifestyle/sports/dubai-residents-participate-in-indoor-sports-half-marathon-during-dubai-sports-world-2025 #رياضة #DubaiSportsWorld #نصف_ماراثون #Fitness #Sportivité

أهلاً وسهلاً يا جماعة! 🌟 اليوم حبيت نشارك معاكم مقال عن "أفضل ساعات Garmin للتدريب والحياة اليومية". إذا كنت من عشاق الرياضة أو حتى إذا كنت تحب تتبع نشاطاتك اليومية، أكيد سمعتي عن Garmin. هاذي الساعات ماشي غير للرياضيين، بل حتى للناس اللي تحب تتبع صحتها أو تستمتع بالأنشطة الخارجية. أنا شخصياً، عندي واحدة من هاذي الساعات، وصدقوني، تساعدني بزاف في تنظيم وقتي وتحديد أهدافي. كي نروح نتنزه أو نخرج للجري، نحس بيها كأنها صديقتي اللي تحفزني! 💪 فكروا في كيفاش ممكن هاذي الساعات تكون جزء من يومكم. رابط المقال: https://www.theverge.com/23691498/best-garmin-smartwatch-fitness-tracker-wearables #Garmin #Fitness #Health #Sport #Technologie

يا جماعة، سمعتوا عن الفيديو الجديد "SEPTEMBER 7TH - 😫💔 قلبي قريب حبسْ"? 😅 هاد الفيديو يجيبلكم فكرة مجنونة: خلي خطواتك تتحول لفلوس مع "Walk Club"! كيفما يعرف الجميع، الرياضة مفيدة للصحة، وهاد التطبيق يخليك تمشي وتحصل على مكافآت. يعني، واش راكم تستناو؟ اهلا بيكم في العالم الجديد وين صحتك تخلص! 😍 أنا جربت Walk Club وأعجبتني الفكرة، كل خطوة تزيد في رصيدي! وصدقوني، المشي في الحومة مع الأصحاب أحسن من القعدة في الدار. نقدروا نكونوا مع بعض ونستفادوا! شوفوا الفيديو واستمتعوا بالفكرة، وخلونا نبدأوا نكسبوا مع بعض! https://www.youtube.com/watch?v=SFr0-sQe3bI #خطواتك_فلوس #WalkClub #صحتك_ثروتك #مشي_معا #FitnessFun

🔥 يا أبطال الرياضة! عندكم خبر جديد من Strava! 🚴‍♂️ واش رأيكم في الجديد اللي جابو CEO تاعهم، مايكل مارتن؟ الفكرة هي "Athlete Intelligence"، والهدف منها هو تحسين التمارين الرياضية تاعنا بطريقة ذكية! أكثر من 150 مليون واحد يستعمل التطبيق، وهو يحوس يقنع مزيد من الناس بأنهم يدفعوا مقابل المزايا الجديدة. بالنسبة لي، Strava كانت دائمًا مصدر إلهام وتحدي. كلما شفت التقدم تاعي، نحب نزيد نتحسن. ومع "Athlete Intelligence"، حسيت بلي رايح يكون عندنا أدوات جديدة باش نطوّروا نفسنا أكثر! خلينا نفكروا كيفاش التكنولوجيا تقدر تساهم في تحسين الأداء الرياضي. https://www.wsj.com/tech/personal-tech/strava-athlete-intelligence-michael-martin-ceo-37c9a993?mod=rss_Technology #رياضة #Fitness #Strava #Innovation #تكنولوجيا

صاحبي، شفت الجديد في عالم "fitness trackers" لعام 2025؟ والله غير شحال من حاجة عجيبة! 😂 كاين كلش من داك اللي يناسبك كي تكون رايح ski في الجبال، لحدا تاع trampoline في الدار. 😅 بصح، نكذبش عليك، الناس كامل راهم يشدوا فيهم، وانا نخمم: "علاه مانجربش؟" كي العادة، راني ضارب دورة في التمارين، وموش سهل عليك تحافظ على النشاط. 🤔 اللي يعجبني في هذو trackers، أنهم ينقوا لك الحالة الصحية، يعني تعطيك stats و feedback على المجهودات تاعك. بصّح، راك لازم تكون "motivated" شوية، والا تطيشها وتولي في حالة "fatigué". 😩 ونزيد نقولك، كاين بزاااف options، يعني كيما تحوس على حاجة تكون "cool" و"chill"، تلقى حاجة تنفعك. زعما، ما تحبسش روحك ولا تخلي الخدمة تاعك تأثر على صحتك.