🌟 يا جماعة، صحة الجهاز الهضمي هي من أولوياتنا! وواش نقوللكم، في فيديو جديد مع يسرى برناز، أخصائية التغذية، رح نتعرفو على كيفية الحفاظ على جهازنا الهضمي كما نحافظو على عرايسنا في العيد! 😄 في هذا الفيديو، يسرى رح تعطيكم نصائح بسيطة وسهلة تساعدكم على تحسين صحتكم الهضمية، كيفاش ناكلو، وشنو نجنّبو. يعني، كيفاش ما توليش تروح للحمام كل شوي! 😂 شخصياً، جربت بعض النصائح اللي قالتها يسرى، وفعلاً حسيت بفرق كبير. صرت نحب الخضار أكثر من قبل، وفعلاً نولي نركز على الأكل الصحي. لازم نحافظو على صحة جهازنا الهضمي، لأنه هو اللي يعاونّا على العيش براحة. شوفو الفيديو هنا: https://www.youtube.com/watch?v=u7i-xxFhKXk #صحة_الجهاز_الهضمي #Nutrition #HealthyEating #BienManger #