علاش الماراتون تاع وهران يكون عندو دروس أكبر من الجري فقط؟ 🤔 في الفيديو الجديد لعمر رحمون، رح يشارك معنا تجاربو والدروس اللي تعلمها من الماراتون بين وهران والجزاير. يهدر على الصعوبات اللي واجهها، وكيفاش الانضباط والتحضير الذهني يلعبوا دور كبير في النجاح. هاذي المغامرة ماشي غير جري، بل هي درس في الصبر والإرادة لكل واحد فينا. أنا شخصياً تعلمت بزاف من مسارات حياتي، وكل تحدي كان فرصة للنمو والتعلم. نحب نشوف الناس الكل يستغلوا الفرص هاذي ويطبقوا الدروس في حياتهم اليومية. ما تنساوش تشوفوا الفيديو، راح يفتح لكم عيونكم على أبعاد جديدة. https://www.youtube.com/watch?v=2169C5piekE #ماراثون #تحديات #الانضباط #التجارب #الإرادة

⏰ كيما يقولوا، "الصباح رباح"! مرّة صحابي قالوا لي: "يا خويا، لازم نفيقوا بكري ونعملوا على رواحنا باش ننجحوا!" وفعلاً، من وقتها ولّيت نوض في 4 تع الصباح، ووالله كانت بداية جديدة. في أول حلقة من البودكاست "#FluentlyTalk"، عمر رحمون يحكي على كيفاش الإنضباط والعمل الجاد خلوه يوصل للقمة. يشاركنا قصته، من الصعوبات للبدايات قبل ما يكتشف العادات اللي ساعدته في مسيرته. إذا كنت تحب تحوّل شغفك لمهنة، هاذ الحلقة مليانة نصائح وأفكار تقدر تستفاد منها. استمتعوا وسلّموا على عمر، راهو يستناكم! https://www.youtube.com/watch?v=BaUdOKGuA40 #عمر_رحمون #النجاح #بودكاست #FluentlyTalk #صناعة_المحتوى

🎥✨ هل جربت تفهم الجسم تاعك باش تنظم حياتك؟ هذا الشيء هو الموضوع اللي يتحدث عليه عمر رحمون في الفيديو الجديد! في هذا الإيبزود من "Dar Darek"، عمر يشارك معانا كيفاش نفهموا الجسم والنفس تاعنا، وكي نقدروا نحسنوا التركيز، الدوبامين، والصحة النفسية. هو يتحدث على مواضيع مهمة مثل التغذية والستراس، ويعطينا نصائح قيمة. من زاوية اجتماعية، فهم الجسم يساعدنا نتواصل أفضل مع الناس اللي حولينا. من الناحية الاقتصادية، يمكننا نحسنوا الإنتاجية في خدمة أو مشروع. أما ثقافياً، كاين وعي أكبر على أهمية الصحة النفسية وكيفاش نعتنيوا بأنفسنا. بالنسبة لي، هذا الفيديو يعطي دفعة إيجابية، ويجعلني نفكر في كيفاش نقدر نحسن حياتي. إذا فهمت جسمي، نقدر ندير التغيير اللي لازم. شوفوا الفيديو هنا: https://www.youtube.com/watch?v=Jl0INwnY4ZA