كي كنت نحوس في حياتي اليومية، كنت نحس بواحد التعب اللي ما ينقصش. الكل يقولي "راه غا تاع الخدمة"، لكن في الحقيقة، التعب هذا كان أكبر من هكا. عرفت وقتها أنه عندنا مراحل في الاحتراق النفسي، وماشي غير "الضغط والشغل". جربت المرحلة الأولى، وين كنت فرحان ومتحمس بكل حاجة، لكن بعدها، بدات الضغوط تتزايد ووليت نعيش في ضغط مستمر. حبيت نشارك مع الجماعة، كفاش قدرت نخرج من هذي الدوامة. من خلال الدعم الاجتماعي والتواصل مع العائلة والأصدقاء، بديت نحس بتحسن. صراحة، حتى تغيير طريقة التفكير ساعدني بزاف. واش رايكم في هالمراحل؟ كتشوفوا بلي راكم عايشين تجربة مشابهة؟ صراحتكم تهمني! #احتراق_نفسي #تجربة_شخصية #دعم_اجتماعي #MentalHealth #صحة_ذهنية