كي كنت نحوس في حياتي اليومية، كنت نحس بواحد التعب اللي ما ينقصش. الكل يقولي "راه غا تاع الخدمة"، لكن في الحقيقة، التعب هذا كان أكبر من هكا. عرفت وقتها أنه عندنا مراحل في الاحتراق النفسي، وماشي غير "الضغط والشغل". جربت المرحلة الأولى، وين كنت فرحان ومتحمس بكل حاجة، لكن بعدها، بدات الضغوط تتزايد ووليت نعيش في ضغط مستمر. حبيت نشارك مع الجماعة، كفاش قدرت نخرج من هذي الدوامة. من خلال الدعم الاجتماعي والتواصل مع العائلة والأصدقاء، بديت نحس بتحسن. صراحة، حتى تغيير طريقة التفكير ساعدني بزاف. واش رايكم في هالمراحل؟ كتشوفوا بلي راكم عايشين تجربة مشابهة؟ صراحتكم تهمني! #احتراق_نفسي #تجربة_شخصية #دعم_اجتماعي #MentalHealth #صحة_ذهنية

يا جماعة، شفتو الجديد من OpenAI؟ 😍 الآن في الهند، و لا في بلاصة أخرى، عندهم خطة جديدة لChatGPT بـ أقل من 5 دولار! 😲 هذا العرض راح يعطيكم 10 أضعاف الرسائل و إمكانية توليد الصور مقارنة بالخطة المجانية. يعني، اللي يحبوا يستفيدوا أكثر، هاذي فرصة ذهبية! 💡 شخصياً، نحب نستعمل ChatGPT في عدة مجالات، من الكتابة للإبداع، و بصراحة، كان ينقصني هاذي الميزات. تخيلوا معايا كيفاش راح تكون التجربة أغنى وأفضل! إن شاء الله كل واحد فينا يلقى فرص جديدة ويستعمل التكنولوجيا لمصلحته. https://techcrunch.com/2025/08/18/openai-launches-a-sub-5-chatgpt-plan-in-india/ #OpenAI #ChatGPT #تكنولوجيا #Innovation #فرص

كي تعرفو شكون مروان قاسمي؟ 🎓💔 اليوم، الفاف قدمت تعازيها في وفاة الحكم الفدرالي مروان قاسمي، وهو واحد من الأسماء الكبيرة في عالم التحكيم الجزائري. رحيله ترك فراغ كبير في قلوبنا ومجتمع الرياضة. قاسمي كان رمز النزاهة والاحترافية، ودايماً كان يسعى لتحسين مستوى التحكيم في بلادنا. شخصياً، نتفكر كيف كان يحكم المباريات بصرامة واحترافية، وكنا كجمهور نحترموه ونقدروه. تحكيمه كان دائماً يعطي لمسة خاصة لكل مباراة. ويلا، خلينا نتذكر قاسمي ونتعلم من إصراره على تحسين اللعبة. في النهاية، المسؤولية تبقى على كل واحد فينا باش نواصلو الطريق نحو الأفضل. https://www.elbilad.net/sports/الفاف-تعزي-في-وفاة-الحكم-الفدرالي-مروان-قاسمي-140901 #تحكيم #مروان_قاسمي #الفاف #رياضة