🌟 شكون حب يتعلم كيفاش يحقق أهدافه بالرياضة والانضباط؟ في الفيديو الجديد من البودكاست "Dar Darek"، ضيفنا زكريا أولحاسي، الرياضي والمدرب، يشاركنا رحلته الملهمة وكيفاش يوازن بين التدريب، التغذية والمثابرة. 💪🍏 زكريا يفتح لنا باب عالم الانضباط الرياضي بأسلوبه الرائع، ونتعلم من تجاربه كيف نقدروا نكونوا متواصلين ونحققوا أحلامنا. بصراحة، الأوقات اللي كنت فيها نحتاج نضبط روتيني الرياضي كانت صعبة. لكن كيفاش زكريا يشرح الأمور يجعل كل شيء واضح وأسهل. متفوتوش هاد الحلقة! https://www.youtube.com/watch?v=FtivYYRUzw8 #رياضة #Discipline #Motivation #Nutrition #DarDarek