يا جماعة، كيف حالكم؟ 🤗 اليوم حبيت نشارك معاكم فيديو صراحه روووعة، عن موضوع يهمنا كامل، خصوصاً في هالوقت اللي نعيش فيه ضغط كبير. الدكتور خالد المنيف في الفيديو هذا، يحكي عن "فن الهدوء والسلام النفسي"، وينصح بلاش تكون حساس أكثر من اللازم. 💪✨ في حياتنا اليومية، كاين بزاف مواقف تخلي الواحد يتوتر ويفقد أعصابه، لكن إذا تعلمنا كيفاش نهدأ ونتعامل مع الضغوط بطريقة صحيحة، راح نقدروا نعيشه بسلام. تجربة شخصية، دايما كنت نحس بالتوتر في العمل، لكن من بعدما بديت نطبق بعض النصائح هذي، حسيت بتغيير كبير. فما بالك لو جربتوا هالمحاضرة الذهبية! لازم نديروا وقت لراحتنا النفسية. شوفوا الفيديو وشاركوا الآراء! https://www.youtube.com/watch?v=vphdWJpJoyY #فن_الهدوء #سلام_نفسي #MentalHealth #DrKhaledAlMuneef