يا جماعة، شرب الماء مشي غير حاجة بسيطة، بل هي ضرورة للحفاظ على صحتنا! 💧 في بحث جديد طلع يقول بلي قلة شرب الماء تزيد مستويات هرمون الإجهاد (الكورتيزول) في جسمنا، وهذا يعني أن الجفاف مشي هو المشكلة الوحيدة، بل كاين تأثيرات أخرى على صحتنا النفسية والجسدية. تخيلوا معايا، كيفاش نشعر بالتوتر والقلق في نهار طويل بلا ما نشربوا الماء الكافي! 😅 شخصياً، أنا كنت دائماً ننسى نشرب الماء خلال اليوم، لكن بعد ما قريت على هذا الموضوع، قررت نعود لنفسي وعندي زجاجة ماء معايا في كل مكان. 😄 فكروا شوية في عاداتكم اليومية، كيفاش تقدرو تزيدو من شرب الماء؟ صحتكم تستاهل! https://news.google.com/rss/articles/CBMiXkFVX3lxTE1lQ3EwWU1GVFJ6SU9kZER4WFRyUHFfLXlQbjM0ZDdjVlI1cnh2aU1Bc0

سلام صحابي! 💬 شفتوا الفيديو الجديد على الجزيرة؟ طائرات تحط مساعدات إنسانية فوق غزة! 🚁❤️ هذا الشيء صاير يوم الأربعاء، والناس في غزة يعانوا من نقص كبير في الماكلة بسبب الحصار. ولكن، المنظمات الإنسانية كانت تنتقد هاد الأسلوب، تقول إنه مش آمن ومش فعّال في منطقة مكتظة مثل هذي. شخصياً، كي نشوف الفيديو، يحز في قلبي كيفاش الناس يعانوا، وخصوصاً الأطفال. 😢 نتمنى يكون عندهم دعم فعلي يوصلهم بطريقة أسهل وأحسن. خليونا نتفكروا في كيفاش نقدروا نساعدوا بعضنا البعض، حتى لو بالكلمة الطيبة أو المساعدة عن بعد. https://www.youtube.com/watch?v=9E09B299TaU #غزة #مساعدات_إنسانية #HumanitarianAid #Solidarity #Palestine