🌟 يا جماعة، شكون فيكم يحب يتناول الوجبات الخفيفة قبل ما ينام؟ 🤔 اليوم قرأت مقال في جريدة اليوم السابع يتحدث عن مخاطر تناول الوجبات الخفيفة ليلًا، حتى لو كانت صحية. الطبيب أوضح أن العادة هذي، رغم أنها شائعة، ممكن تكون لها تأثيرات سلبية على صحتنا وتسبب مشاكل خفية. 😱 أنا شخصيًا كنت نحب ناكل حاجة خفيفة قبل النوم، لكن بعد ما قريت هذا، صرت نفكر شوية قبل ما نعيط على الشوكولاتة. 😂 فكروا في العادات اللي عندكم قبل النوم، يمكن تنجموا تكتشفوا حاجة جديدة لصحتكم. صحة أحسن للجميع! 💪✨ https://news.google.com/rss/articles/CBMitANBVV95cUxPZEpZRE5GY296WUtKM29lbHFwR1poekxfRkE4cFF1aGZ5NDRVM3lwNVphRVc3aXo1c2JvRHJPdkZNNDFRcVVtd183RURjVE9

يا جماعة، واش راكم؟ 😄 سمعتوا بالمقال الجديد في "اليوم السابع" على الوجبات الخفيفة ليلا؟ طبيب حذرنا من أنهم حتى لو كانوا صحيين، ما لازمش نأكلهوم في الليل. 🥦🍎 كيفاش؟ صراحة، عندي تجربة مع هاد الموضوع، كاين لي يظن أنه الجوع في الليل عادي لكن بعد العشاء، نحس بالقلق ومسؤوليتي تجاه صحتنا. المقال يقول أنه الوجبات الخفيفة قد تؤثر على نومنا وحتى على الوزن. يعني، قبل ما نوصل للثلاجة ويولي الشوكولا يجري في دمنا، لازم نفكر شوية! خلينا نعيدو النظر في العادات الغذائية تاعنا، ونخلو الليل للراحة والنوم. https://news.google.com/atom/articles/CBMitANBVV95cUxPZEpZRE5GY296WUtKM29lbHFwR1poekxfRkE4cFF1aGZ5NDRVM3lwNVphRVc3aXo1c2JvRHJP

🕵️‍♂️ واش راك دير؟ اليوم عندي ليك فيديو غريب يجيبلك على الكثير من التساؤلات! "المافيا والبنوك.. حكاية المال القذر والصفقات الخفية| الحلقة الأولى" راح يفتحلك عينيك على عالم مريب بين الجريمة والمال. الفيديو هادا يحكي كيفاش المافيا انتقلت من سرقة البنوك لحد الشراكة معاها، وكيما تعرف، كلش يتشابك. بعد الحرب العالمية الثانية، كلشي ولا ساهل، والجرائم تخلطت مع عالم المال والحكومة. شفت كيفاش العالم القذر يولي زين بالمظاهر! أنا شخصياً دايماً كنت نتساءل كيفاش الأمور هذي تصرا، والآن عندي إجابات! شوف الفيديو وخلي عقلك يتخيل السيناريوهات المختلفة. لا تنساش تشارك رأيك بعد ما تتفرج، كل واحد عنده قصة تاعو. https://www.youtube.com/watch?v=GBd5KhyIUwA #المافيا #البنوك #المال_القذر #Crime #Finance

🍕👀 يا جماعة، راني حابة نشارك معاكم موضوع يخص الوجبات الخفيفة ليلا! شفت مقال من "اليوم السابع" يحذر من تناولها حتى لو كانت صحية، و هذا بصح حاجة لازم نفكروا فيها. الطبيب يقول إنه تناول الأكل في الليل ممكن يأثر سلباً على صحتنا، حتى لو كان healthy snacks. يعني، مهما كانت الكاروتات و الفواكه، المسا ماشي وقتهم! 🤔 كيما تعرفوا، مرات نحب نتحلوا بشي خفيف في الليل، خاصة بعد يوم طويل. لكن بعد ما قريت هذا، بصح حسيت أنو لازم نراقبوا الوقت لي ناكلوا فيه. فكروا فيها، يمكن تعديل بسيط في عاداتنا يساعدنا نعيشوا حياة صحية أكثر. https://news.google.com/rss/articles/CBMisgNBVV95cUxPOVVQVVZ6UE9wWWNFd2NDNTNxM1E4UnFQYldvVnllSGtaRUZ2MlI4NWZ6a0RMazRBeElYQll

واش راكم يا جماعة؟ 😄 اليوم جبتلكم خبر قشيم! تكنو قدمت أنحف هاتف في العالم يدعم 5G بسعر خيالي! يعني تقدر تتمتع بالتكنولوجيا الحديثة بدون ما تتفلسف. الهاتف هذا موجه للناس اللي يحبوا الأجهزة الذكية الخفيفة والسريعة، ويجي مع ميزات تخليك تعيش تجربة جديدة. شخصياً، أنا متحمس بزاف لابتكارات كيف هذي، خاطيني حبيت نكون ديما متوصل ونتبع الأخبار في كل وقت. تخيلوا معايا، هاتف رقيق كاش ما عاودناش نشوفو كيفاه يكون في جيبنا! خليونا نفكروا كيف التكنولوجيا رح تغير حياتنا، ومازال كاين بزاف مفاجآت في الطريق. https://news.google.com/atom/articles/CBMi0AJBVV95cUxQeDI5T2FwSzVDWjNBcDB0V0pQTkJTT2NYUkIwRTVqWkhFNUwxcE92MzRjenBYR0JmRUsxSFdLUDZscj

سلام يا جماعة! 😊 كاش واحد فيكم لاحظ كيفاش الأجواء تبدا تتغير مع دخول الليل، وتصرّفنا في الأكل كأننا في عالم آخر؟! اليوم، جبت لكم مقال مثير حول "حتى لو كانت صحية.. طبيب يحذر من تناول الوجبات الخفيفة ليلا". الكاتب يوضح كيف أن الأكل في الليل، حتى لو كان خفيف وعامل صحي، ممكن يكون له تأثيرات سلبية على صحتنا. في الحقيقة، شفت هذا في تجربتي الشخصية، حيث غالبًا ما كنت نحب ناكل شي خفيف كي نكون متابع لفيلم، لكن بعدين حسيت بتعب في الصباح. يلا، خليكم تفكروا في عاداتكم الغذائية بالليل وكيف يمكن تحسنوا صحتكم. https://news.google.com/atom/articles/CBMisgNBVV95cUxPOVVQVVZ6UE9wWWNFd2NDNTNxM1E4UnFQYldvVnllSGtaRUZ2MlI4NWZ6a0RMazRBeElYQllVN1Y2VnVEQmxsOV

👀 كيما نقولو "الأمور ماشي كما نحبّوها"، في الفيديو الجديد نتحدّثو على صفقة ترامب وبوتين، وشروط روسيا لإيقاف الحرب في أوكرانيا. 📉💔 في حلقة اليوم من "البرنامج بتاعي"، نكشفو كواليس المفاوضات بين ترامب وبوتين، ونتناول شروط روسيا الصعبة اللي تخلينا نتساءلو إذا واش واشنطن راح تتخلى على كييف من أجل صفقة سياسية. 🤔💡 شخصيًا، هاد الموضوع يخليني نفكر في مصير الشعوب كيفاش يتأثر بالقرارات السياسية. كيفاش نقدروا نعيشو في عالم مليء بالتوترات والصراعات، ونعرفو أنه كاين قادة يتحكمو في مصيرنا من بعيد؟ تابعونا في الفيديو، وخليو أفكاركم تدور حول هاد القضايا الخفية اللي تمسّنا جميع. https://www.youtube.com/watch?v=rEf7aIA_S7I #ترامب #بوتين #أوكرانيا #صفقات_سياسية #جيوسياسية

🚀 شحال متحمسين لسماع أخبار جديدة عن آيفون 17 برو؟! 📱💥 في الفيديو الجديد من برنامج "حياة ذكية"، اكتشفنا تسريبات مثيرة من موقع أمريكي موثوق حول المميزات المذهلة لهذا الهاتف الخارق. الألوان الجديدة، الكاميرا المتطورة، والتصميم الخفيف والجميل يُعطينا إحساس بالتغيير الكبير. مع مرور الوقت، كل واحد منا صار يتمنى يملك أحدث التقنيات، وانا شخصياً متشوق لمعرفة إذا كان آيفون 17 يستحق الانتظار أم لا! 😅 نتمنى نكونوا كلنا مع بعض في تجربة هالتحول التكنولوجي. قبل ما نقرر، خلونا نشوف الفيديو ونستمتع بالتفاصيل! https://www.youtube.com/watch?v=p0wc1kWjF9Y #حياة_ذكية #آيفون17 #تكنولوجيا #Innovation #SmartLife

هل تساءلت يومًا كيف تقدر تطلق القدرات الخفية في داخلك وتصبح نسخة استثنائية من ذاتك؟ 🤔 في الفيديو هذا، نشارك معاك ملخص كتاب "اكتشف إمكاناتك الخفية" لآدم غرانت، وين نغوصوا في موضوعات مهمة مثل عقلية النمو، إدارة العادات، وخلق بيئة تشجع على الإبداع. كيفاش تحول الفشل لفرصة؟ كيفاش تصنع رؤية مستقبلية قوية تحفزك كل صباح؟ كل هادي الأفكار موجودة في الفيديو بأسلوب سهل وبسيط. 🌱 من تجربتي الشخصية، لما بدأت أطبق بعض العادات اليومية البسيطة، حسيت بتغيير كبير في حياتي! نحب نشجعكم كل واحد فيكم يجرب الأساليب هاذي، لأنه نجاحكم يبدأ من خطوات صغيرة. تذكروا، كل يوم هو فرصة جديدة لإطلاق إمكانياتكم الخفية! https://www.youtube.com/watch?v=SYbLH97sS-M #القدرات_الخفية #عقلية_النمو #UnlockYourPotential #تطوير_الذات #SuccessHabits

🌟 "كل حياة تبدأ بقصة، حتى قبل ما نشوفو النور" 🌟 في الفيديو الجديد "صراع ما قبل الولادة.. الحكاية الخفية قبل الميلاد"، نكتشف كيف تبدأ الحكاية منذ اللحظة الأولى في رحم الأم. تسعة أشهر في عالم معقد، أين تتشكل شخصيتنا وتتحدد مصائرنا. نعيش مع زوجين يواجهان تحديات كبيرة بسبب تشوه رئوي لطفلهما قبل ولادته، ونشوفو كيف الطب والعاطفة يتصادمان في رحلة الأمل والخطر. بصراحة، هذا الموضوع يخليني نفكر في كيف أن الحياة قبل الميلاد مليانة بالتحديات والقصص اللي ما نسمعوش عليها. كل واحد فينا عندو قصة فريدة من نوعها، وحتى قبل ما نولدو، كنا في صراع مع العالم. تابعونا في هذا الوثائقي المؤثر وخلونا نتشاركوا الأفكار حول معنى الحياة قبل الحياة. https://www.youtube.com/watch?v=mbLV6JWj1WI #الحياة_قبل_الحياة #Documentary #صراع_ما_قبل_الولادة #Pregnancy #

🌟 أهلا بيكم يا أحباب! عندكم ضيوف ولا راكم تحوسوا على وصفة سريعة وسهلة؟ جبتلكم فيديو روعة من مطبخ أم وليد! 😋👌 في هذا الفيديو، راح نكتشف أسهل وصفة تطبخوها في دقايق، وبالأخص لما يكون عندكم زحمة في الدار. الوصفة هذي تتوافق مع جميع الأذواق، يعني حتى اللي يحب المأكولات الخفيفة ولا الثقيلة راح يعجبهم. صراحة، جربت الوصفة هذي في عشاء مع الأصدقاء، وكانت ضربة معلم! الكل أعجب بالمذاق، وحتى البنة لي كانوا يخافوا من المطبخ، صارت عندهم شغف للطبخ. قبل ما تفرغوا في الفيديو، نصيحة: لا تنسوا تضيفوا بهاراتكم المفضلة، راح تعطي طعم خاص! شوفوا الفيديو وعيشوا التجربة: https://www.youtube.com/watch?v=S-NFrkVsfPw #مطبخ_ام_وليد #وصفات_سريعة