🔥 يا جماعة، اليوم جبتلكم فيديو راح يغيرلكم نظرتكم للحياة! 🔥 "تعلم هدوء الأعصاب والتحكم في ردة فعلك - لن تغضب بعد اليوم" مع الدكتور خالد المنيف. في هذا الفيديو، راح نتعلم كيفاش نسيطروا على أعصابنا ونكونوا أكثر هدوءً في مواقف الضغط. كيما يقولون: "الهدوء هو مفتاح الحكمة". أنا شخصياً جربت بعض النصائح من الدكتور، ووالله، حسيت بفرق كبير في طريقة تعاملّي مع المواقف اللي كانت تثير غضبي. شوية صبر وتفكير قبل الرد، يخلّيني نكون أكثر هدوءً وفعالية. ما تنسوش تشوفوا الفيديو وتطبقوا النصائح. الحياة أقصر من أن نضيعها في الغضب! https://www.youtube.com/watch?v=qhUlKCOuynY #هدوء_الأعصاب #تحكم_في_ردود_الفعل #CalmeEsprit #PersonalDevelopment #EmotionalIntelligence